Рецепты для больных псориазом

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

Можно ли есть свеклу и пить свекольный сок при псориазе?

Псориаз является хронической патологией, которая достаточно трудно поддается терапии. Болезнь характеризуется периодическими обострениями на протяжении всей жизни человека.

Большинство дерматологов рекомендуют наравне с традиционными медикаментозными методами использовать в процессе проведения терапевтических мероприятий диетотерапию, методы физиотерапевтического воздействия и средства народной медицины применение такого комплексного подхода к лечению позволяет ускорить переход патологии из активной фазы в стадию длительной и устойчивой ремиссии.

загрузка...

Особое место в терапевтических мероприятиях отводится соблюдению строгой противопсориатической диеты. Соблюдение такого рациона питания дает возможность на протяжении длительного периода времени держать под контролем заболевание, не позволяя ему из ремиссионной стадии переходить в активную форму.

Одним из полезных для организма овощей является свекла. Этот корнеплод имеет в своем составе большое количество полезных и необходимых для организма соединений и биологически активных веществ.

По этой причине у многих псориатиков возникает резонные вопросы о том, можно ли свеклу при псориазе есть, в каком виде этот продукт лучше всего употреблять в пищу. Следует сразу сказать о том, что свекла при псориазе является не только разрешенным. Но и необходимым компонентом рациона.

Можно есть свеклу при псориазе как в свежем виде в составе салатов, так и в составе различных блюд после термической обработки. Употребление корнеплода способствует снижению интенсивности псориатических проявлений.

загрузка...

При использовании этого овоща, также следует знать, какие блюда на его основе можно употреблять, а от каких лучше отказаться.

  • Важность соблюдения диеты при псориазе
  •  Состав и польза употребления свеклы при чешуйчатом лишае
  • Противопоказания к употреблению свеклы при псориазе
  • Рецепты приготовления свеклы при псориазе

Важность соблюдения диеты при псориазе

Псориаз является дерматозом – заболеванием, течение которого зависит во многом от общего состояния организма, его органов и их систем. При соблюдении противопсориатической диеты, к примеру, питанию по Пегано, важно исключить из рациона питания жареные, копченые, жирные и мучные блюда.

Помимо этого находится под полным запретом употребление спиртных и газированных напитков. Дополнительно требуется отказаться от любых продуктов повышающих жирность кожного покрова.

Людям, страдающим от псориаза, рекомендуется соблюдение диеты Пегано. Эта система диетического питания предполагает разделение всех продуктов на две большие группы.

Такими группами продуктов являются:

  • щелочеобразующие;
  • кислотообразующие.

Идеальным является соотношение в рационе 4 к 1 соответственно, то есть щелочеобразующих компонентов должно быть в 4 раза больше по сравнению с другими. Правильно скомбинированный состав рациона оказывает благоприятное воздействие на кожные покровы и нормализует кислотно-щелочной баланс в организме.

К кислотообразующим компонентам рациона питания относятся:

  • мясо;
  • крупы;
  • сахар;
  • сыр;
  • картофель;
  • масла;
  • бобовые.

Щелочеобразующие компоненты это:

Многие годы пытаетесь избавиться от ПСОРИАЗА?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от псориаза принимая каждый день...

Читать далее »

  1. Все фрукты, за исключением клюквы, смородины, сливы и черники.
  2. Все овощи, за исключением картофеля помидоров и баклажанов.

При псориазе важным является исключение из диетического питания всех продуктов, способных потенциально спровоцировать появление аллергической реакции. К таким компонентам относятся цитрусовые, изделия с применением шоколада, некоторые ягоды и сладости. Нежелательными продуктами могут являться те, которые в своем составе содержат красный пигмент за исключением свеклы и моркови.

Кислотообразующие продукты могут являться компонентами блюд, но не допускается их объединения и употребления в большом количестве.

 Состав и польза употребления свеклы при чешуйчатом лишае

Свекла при псориазе является одним из продуктов разрешенных не только для употребления, но и для проведения терапевтических мероприятий при помощи лекарственных средств народной медицины, приготовленных на основе этого корнеплода.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Такие свойства продукта обусловлены его химическим составом и наличием в ней большого количества витаминов, микроэлементов и разнообразных биологически активных компонентов. Которые при комплексном воздействии на организм способствуют стабилизации его состояния и нормализуют течение обменных процессов.

Среди наиболее полезных компонентов входящих в свеклу можно выделить следующие:

  • бетаин и бетанин;
  • клетчатка и органические кислоты;
  • витамины, относящиеся к группе В;
  • йод;

Можно для пополнения организма витаминами и полезными веществами использовать свежеприготовленный свекольный сок, при псориазе он оказывает благоприятное воздействие на кожные покровы, пополняя запасы биоактивных компонентов в клетках и нормализуя клеточный метаболизм. Свекла при псориазе особенно полезна в свежем и вареном виде.

Больные, употреблявшие регулярно в своем рационе этот продукт, отмечают, что характерные псориатические проявления в виде пятен и бляшек начинают исчезать буквально спустя одну неделю.

Полезные свойства корнеплода максимально проявляются только при строгом соблюдении всех рекомендаций лечащего врача-дерматолога полученных от него при разработке схемы проведения терапевтических мероприятий направленных против чешуйчатого лишая.

Противопоказания к употреблению свеклы при псориазе

Несмотря на наличие большого количества полезных свойств, свекла имеет ряд противопоказаний, которые следует соблюдать при использовании ее в пищу и для проведения терапевтических мероприятий.

Не рекомендуется употребление корнеплода при выявлении у больного воспалительных процессов в органах желудочно-кишечного тракта, помимо этого нежелательно кушать овощ при наличии язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Это связано с тем, что свекольный сок способен вызывать раздражение слизистых оболочек желудка и кишечника.

Накладывается запрет на введение корнеплода в рацион в случае возникновения частых расстройств в работе органов пищеварения, потому, что свекла обладает слабительным действием.

Запрещено использовать при наличии пониженного кровяного давления и в случае выявления патологий в работе мочевыводящих путей. Этот запрет обусловлен наличием в составе продукта большого количества щавелевой кислоты.

Отварная свекла разрешена к употреблению в умеренном количестве. При употреблении больших порций блюд с отварной свеклы у больного наблюдается подъем в крови уровня сахаров, помимо этого корнеплод способен провоцировать повышение аппетита.

Больным, имеющим излишний вес, следует ограничивать потребление овоща, а при его введении в рацион питания, нужно комбинировать с зеленью и другими разрешенными овощами.

Рецепты приготовления свеклы при псориазе

Основное правило при выборе блюд для больного псориазом является полное или самое минимальное присутствие в них консервантов. Свеклу можно использовать как в вареном, так и в сыром виде. Не следует использовать рецепты, в которых присутствуют вкусовые добавки.

Помимо этого не рекомендуется готовить еду с применением майонезов, масел, черного и красного перца, разнообразных приправ, уксуса или маринадов.

Свеклу можно измельчить выжать из нее сок при помощи соковыжималки. Добавить в готовый продукт соль по вкусу. Принимать свекольный сок рекомендуется по одному стакану ежедневно. Для улучшения вкусовых качеств в приготовлении соков можно использовать различные комбинации из разрешенных фруктов и овощей.

При наличии у больного псориазом язвенных и воспалительных процессов в желудочно-кишечном тракте прием такого напитка следует осуществлять с осторожностью, дабы не спровоцировать обострения воспаления. Помимо этого такой сок можно язвенникам принимать в небольшом количестве и только после принятия пищи.

Вареный корнеплод можно измельчить на терке, добавить к получившейся массе небольшое количество соли и растительного масла. Таким образом, получается очень вкусный салат. Для разнообразия в такое блюдо можно добавлять другие овощи из числа разрешенных к употреблению.

Следует помнить, что питание в соответствии с диетой при псориазе должно быть дробным и небольшими порциями. Для улучшения состояния кожного покрова требуется помимо других жидкостей выпивать от 6 до 8 стаканов чистой воды без газов.

Чем лечить псориаз на теле и локтях?

Вопрос о типологии псориаза в зависимости от места локализации характерных высыпаний беспокоит многих врачей. Такая заинтересованность связана с тем, что та или иная форма, которую принимает псориаз на теле, «выбирает» те или иные его участки. Именно месторасположение бляшек помогает врачу-дерматологу правильно выявить тип псориаза кожи и корректно подобрать лечение.

Распространение псориаза

Клиническая картина и типология

Виды псориаза на руках достаточно разнообразны. Псориаз, расположенный на локтях, отличается появлением большого количества белых и серебристых чешуек. Появляется псориаз на локтях по неизвестным причинам, полностью вылечить его невозможно.

Псориаз на локтях – заболевание мультифакторное, его возникновение связано с нарушением работы многих систем организма.

Псориаз на локтях симметрично поражает обе конечности одновременно. На коже появляются очаги сыпи, сгруппированные в характерные бляшки, окрашенные в красновато – разовый либо «лососевый» оттенок. У бляшек всегда есть четкие ярко выраженные границы.

Псориаз на локтях лечится местными препаратами (мазь, лосьон, крем), физиотерапевтическими методами. Показано использование витаминных комплексов и народных средств.

Псориаз на локтях можно лечить следующими наружными препаратами:

  • мазь с гидрокортизоном, преднизолоном – Фторокорт, Андвантан, Дермовейт;
  • мазь с добавлением искусственного аналога витамина D -Дайвонекс;
  • мазь с активированным цинком – Скин-кап, Цинокап.

Псориаз, расположенный в зоне локтевых суставов, относится к нетяжелым формам заболевания, поэтому вылечить его можно достаточно быстро.

Уши тоже являются очагом псориатических высыпаний. Бляшки покрывают уши внутри и снаружи. Если уши начали внезапно чесаться внутри,  следует тут же отправиться к врачу – дерматологу для проведения осмотра. Чаще всего уши покрываются псориатическими бляшками на фоне сниженного иммунитета и дисфункции метаболизма.

Если врач, осмотрев уши пациента, подтвердил диагноз, то больному, уши которого покрыты бляшками, следует включить в свой ежедневный рацион витамины групп A,B,C. Лечение болезни проводится с учетом общей клинической картины заболевания, состояния здоровья больного, его возраста.

Даже если уши сильно чешутся внутри либо снаружи, чесать кожный покров нельзя ни в коем случае – так дополнительно травмируется эпидермис, покрывающий уши снаружи и внутри, и замедляется процесс выздоровления.

Псориаз кожи ладоней проявляется в виде достаточно мощного слоя ороговения их поверхностей. Они чешутся, кожа становится менее эластичной. Симптомы псориаза на ногах сходны с проявлениями чешуйчатого лишая на верхних конечностях и нередко возникают одновременно.

Псориаз кожи тела появляется при генерализации заболевания. В данном случае говорят о типичном виде псориаза на теле, для которого свойственны специфические бляшки, постепенно сливающиеся между собой и образующие однородное покрытие кожи.

Чешуйчатый лишай чаще всего появляется в зоне спины, при этом новообразования кожи могут быть как каплевидной, так и бляшкообразной формы.

Псориаз поражает и кожный покров лица. Данная зона не является типичной для распространения заболевания. Псориаз выглядит как мелкие папулы, располагающиеся в зоне носогубных складок, вокруг глаз, даже на бровях. Изредка чешуйчатый лишай проявляется на губах.

Формы проявления и особенности лечения псориаза на телеФормы проявления и особенности лечения псориаза на телеФормы проявления и особенности лечения псориаза на теле

Почему возникает заболевание

Причины, по которым возникает такая болезнь, как псориаз кожи, до конца не выяснены. Существует несколько теорий, которые объясняют, почему появляется чешуйчатый тип лишая. Согласно первой из них, псориаз на теле является следствием дисфункции созревания клеток кожи, их дифференцирования и размножения. Аутоиммунная реакция для псориаза вторична.

Те специалисты, которые причисляют себя к поклонникам второй гипотезы, утверждают, что чешуйчатый лишай – болезнь, причины возникновения которой лежат в поле нарушений работы иммунной системы. Дерматологические показатели в данной ситуации вторичны.

К основным факторам, влияющим на появление либо прогрессирование чешуйчатого лишая, относятся следующие:

  • механическая, термическая, химическая травматизация кожи;
  • аллергия на теле;
  • наличие очагов острой либо хронической инфекции;
  • повышенная сухость кожи;
  • психо — эмоциональные расстройства;
  • смена климата;
  • длительное лечение некоторыми препаратами;
  • курение.

В группу риска тех, у кого может проявиться чешуйчатый тип лишая, попадают лица с избыточным весом и люди, употребляющие алкоголь.

Такое заболевание, как псориаз на теле, в своем развитии проходит три последовательных этапа. Сначала на теле, в частности локтях, возникает небольшое число красных или розоватых папул, которые покрыты бело-серебристыми чешуйками и имеют неоднородную структуру. Характерная для псориаза на локтях сыпь перерождается в генерализированные, зудящие, отечные и гиперемированные высыпания на теле.

Так начинается заболевание у тех пациентов, которые перенесли какое-либо психо – эмоциональное потрясение либо длительное время употребляли определенный лекарственный препарат.

Вторая стадия псориаза кожи – развитие так называемого феномена Кебнера. Для этого этапа свойственно возникновение травм, потертостей, ран после расчесывания сыпи. Новые элементы сильно чешутся и, сливаясь между собой, трансформируются в симметричные бляшки и линии.

Псориаз на третьем этапе своего развития отличается четкостью вновь образовавшихся бляшек. Сыпь выглядит ярко, пятна прекращают увеличиваться в размерах, участки кожи, которые поразил чешуйчатый вид лишая, приобретают синюшный оттенок, чешутся и шелушатся.

Регресс псориаза на локтях отличается постепенным угасанием всей симптоматики. Сначала участки кожи, которые поразил чешуйчатый тип лишая, перестают шелушиться, затем восстанавливается их первоначальный цвет, в последнюю очередь исчезает инфильтрация тканей.

Формы проявления и особенности лечения псориаза на теле

Подходы к лечению болезни

Для начала рассмотрим, как лечить псориаз с применением медикаментозных препаратов. Программа терапии заболевания включает в себя такие компоненты:

  • средства для местного использования (мазь, крем, лосьон);
  • лечение системными препаратами – седативными, антигистаминными, противовоспалительными, диуретическими, кератолитическими.

Лечить болезнь следует только после того, как были получены все предписания от врача-дерматолога. Чтобы правильно организовать лечение псориаза на локтях, необходимо учитывать противопоказания к приему конкретного препарата у пациента, а также то, насколько ярко проявляется чешуйчатый вил лишая, где он локализуется. Имеет значение тот фактор, который предшествовал возникновению заболевания либо спровоцировал его рецидив.

Чаще всего псориаз лечится такими лекарственными средствами:

  • седативные препараты – Ново-Пассит, Персен, настойка пустырника либо валерианы;
  • лечение антигистаминными средствами – Тавегил, Фенистил, Кларитидин;
  • болезнь лечится и противовоспалительными препаратами – Ибупрофен, Напроксен;
  • лечение заболевания предполагает использование и средств, предназначенных для местного использования – мазь Цигнодерм, Бенсалитин, салициловая мазь, ихтиоловая, дегтярная мазь, нафталановая мазь.

Медикаментозное лечение псориаза кожи дополняют физиотерапевтическими процедурами:

  • лазеротерапией;
  • ультрафиолетовым облучением;
  • криотерапией;
  • фототерапией.

Болезнь лечится и в домашних условиях. Чтобы лечение заболевания было максимально эффективным, пациентам рекомендуют:

  • придерживаться правильного режима дня;
  • избегать чрезмерных эмоциональных и психических нагрузок;
  • лечить лишай народными средствами только после того, как их список был согласован с врачом – дерматологом;
  • соблюдать гипоаллергенную диету.

Вылечить такую болезнь, как псориаз, полностью невозможно. Тем не менее народная медицина предлагает немало эффективных рецептов, с помощью который можно уменьшить проявления лишая:

  • ежедневно следует пить чай, заваренный на основе травы зверобоя, листьев крапивы и корней одуванчика;
  • лечение проводят и с применением ванн, в которые добавляется череда, отвар тысячелистник;
  • заболевание лечится и наружными домашними средствами – рассолом капусты, соком чистотела, березовым дегтем (их наносят на уши, очаги заболевания на локтях и других участках кожи);
  • болезнь можно лечить и компрессами, приготовленными на основе чесночного настоя.

Ухаживающие процедуры

Отдельное место занимает уход за кожей при псориазе. Для эпидермиса при наличии заболевания характерно ускоренное обновление. Поэтому со временем кожа становится недостаточно эластичной, сухой, отдельные ее участки постоянно чешутся. Эпидермис склонен к воспалительному процессу, поэтому бляшки, возникающие на коже, имеют красноватый оттенок и все время чешутся. Новообразования покрыты белесыми полупрозрачными чешуйками.

Чтобы не стимулировать вторичное воспаление, не стоит расчесывать и тереть бляшки, даже если они сильно чешутся. Ороговевшие корки на локтях, волосистой части головы, коленях, следует удалять очень аккуратно, чтобы в очередной раз не травмировать кожу.

Уход за кожей при псориазе невозможен без правильного ее очищения. Так, лучше принимать душ, а не ванну: она дополнительно высушивают кожу. Лечение заболевания предполагает использование простого нейтрального мыла без ароматизатора. После водных процедур не следует самостоятельно удалять участки ороговевшей кожи на локтях и коленях. Запрещается растирать тело полотенцем: после дополнительной травматизации лечить псориаз будет сложнее.

Лечение болезни не обходится без использования мягкого щелочного мыла, декоративной косметики, дезодорантов. Чтобы лечить болезнь, лучше использовать средства, предназначенные для чувствительной кожи либо детская косметика.

Воспаленную кожу на локтях либо в подмышечных впадинах можно обрабатывать при помощи солевого раствора.

Чтобы обеспечить кожу дополнительной влагой, следует пользоваться специальными лосьонами – они смягчают эпидермис, делают его более пластичным.

Эффективное лечение псориаза невозможно без защиты от негативного воздействия лучей на кожу. Следует пользоваться специальными солнцезащитными лосьонами, разработанными для больных псориазом. Они обладают высоким коэффициентом защиты и обезопасят кожный покров от действия солнца.

Псориаз – заболевание, которое проявляется на разных участках тела. Характерные высыпания поражают уши, появляются на локтях и волосистой части головы, иногда покрывают даже лицо. Вылечить болезнь полностью нельзя, но уменьшить внешние симптомы вполне реально. Чтобы облегчить течение заболевания, врач назначает комплексную терапию, включающую в себя медикаментозные препараты, косметические ухаживающие средства и лечение псориаза в домашних условиях.

Начинать любую терапию можно только после консультации с врачом- дерматологом: самолечение может пагубно сказаться на здоровье пациента.

Какие рецепты по диете Пегано подойдут для больных псориазом

  • Знакомство с автором
  • Мнение специалиста
  • Начало всех начал
    • Радикальное очищение
    • Фруктовая терапия
    • Основной этап
  • Ценные рекомендации
  • Главные компоненты идеального меню

тело насыщаетсяПсориаз – сложное заболевание, приносящее дискомфорт психологического и физического характера. Поражения кожи сопровождаются сильным зудом, болью, отечностью. Поскольку патогенез патологии не изучен до сих пор, о полном избавлении от заболевания говорить не приходиться.

С симптомами псориаза может столкнуться кто угодно, вне зависимости от пола, образа жизни, расовой принадлежности, наличия каких-либо сопутствующих патологий. Однако всех пациентов объединяет одно: при псориазе необходимо радикально менять образ жизни.

Систематический прием лекарственных препаратов, постоянный поиск «своего» натурального лекарства, эксперименты с рецептурами «народников», регулярный прием различных биологических добавок, избавление от вредных привычек и правильная диета помогут войти в состоянии стабильной долгосрочной ремиссии.

Особое внимание уделяют именно корректной очистке кожи при псориазе. Учитывая то, что болезнь носит далеко не косметологический характер, а сбой происходит в работе всего организма, меры также стоит предпринимать основательные, оздоравливаясь полностью. Одним из вариантов улучшить свое состояние считается мегапопулярная диета Пегано.

Знакомство с автором

огромным количествомДжордж Пегано — ученый, который продолжительно время изучал кожные патологии хронического характера. Долгие, систематические поиски «панацеи» от всех болезней увенчались определенным успехом. Врач выяснил, что человеческий организм обладает просто колоссальным потенциалом, а также способен преодолеть любые недуги.

При этом силы и возможности человека зависит от того, насколько правильно он питается, корректно ли работает кишечник, сколько токсинов сосредоточено на данный момент в тканях человека. Врач озадачился созданием действительно удобной и корректной схемы питания, которая позволит организму освободиться от токсинов и метаболитов, не допуская повторного приема «ненужной» еды.

Диета при псориазе по Пегано – это не просто временный запрет на определенные категории продуктов, это особый образ жизни, некая гастрономическая философия. Придерживаться правил необходимо не один день или месяц, а всю жизнь, что позволит значительно улучшить свое самочувствие.

Мнение специалиста

различные тканиАмериканский специалист долго изучал проблему псориатических высыпаний. По его мнению, сама природа патологии кроется в несовершенстве фильтрационных систем человеческого организма.

Как только тело насыщается огромным количеством шлаков, токсинов, метаболитов различные ткани и органы начинают свой специфический «бунт». Так врач объясняет, почему псориаз возникает спонтанно в любом возрасте, отчего так хаотично наступают периоды обострения, а после корректного лечения болезнь на неограниченный период отступает.

Наличие шлаков отравляет организм, страдает в первую очередь кишечник. Как известно, любые сбои в работе данного отдела человеческого организма приводит к незамедлительным реакциям на коже. В случае с псориазом — на коже проступает россыпь красноватых шелушащихся высыпаний, различного рода глубины и интенсивности.

Итак, по мнению Пегано, первыми врагами хорошего самочувствия и провокаторами псориаза считаются:

  • алкоголь;
  • курение;
  • сладости, богатые на «быстрые углеводы»;
  • животные жиры в большом количестве;
  • кофеин;
  • и органыстрессы;
  • антибиотики;
  • гормональные препараты;
  • постоянные перебои с поступлением в организм различных витаминов и микроэлементов.

Диета при псориазе призвана устранить дефицит важных биологически активных веществ и нивелировать негативное воздействие вредной пищи.

Начало всех начал

Чтобы соблюсти все рекомендации и каноны данного направления, необходимо правильно начать работу над коррекцией своего здоровья. Прежде всего, уделяют должное внимание очищающим процедурам. На первом этапе, следует основательно взяться за очищение кишечника.

Радикальное очищение

Автор советует действовать незамедлительно и оперативно, форсировано извлекая из организма фракции токсинов и шлаков. Первые «помощники» в этом банальные очистительные клизмы. Хорошие результаты продемонстрирует и гидроколонотерапия.

начинают свойКакой бы не была тактика предварительного очищения, все свои действия следует предварительно согласовывать с врачом, который наблюдает пациента при псориазе. Он сможет разработать оптимальную схему воздействия при помощи очистительных клизм, а также организует выполнение всех манипуляций гидроколонотерапии.

На данном этапе важно пройти все надлежащие обследования. Задача врача: не допустить чистку кишечника, если в анамнезе пациента есть какие-либо противопоказания к подобным процедурам.

Фруктовая терапия

После чистки кишечника, необходимо подготовить свой организм к предстоящему обновлению. Пегано рекомендует «закрепить» результат с помощью фруктовой диеты. 3 – 5 дней человек может потреблять только один конкретный вид фруктов.

Если предпочтение было отдано кислым сортам, лучше сократить чистку до 3 дней, дабы не навредить слизистой оболочке желудка. Еще один важный нюанс: каждый день на протяжении всей фруктовой диеты необходимо пить по 1 столовой ложке оливкового масла.

Основной этап

врач объясняетИтак, когда кишечник очищен, организм чувствует легкость и обновление после «фруктового режима», можно приступать к формированию основного рациона. Диета при псориазе по Пегано предполагает использование только тех продуктов, которые не вызовут в организме появление новых фракций токсических веществ.

Все рецепты основаны на продуктах натурального происхождения, в качестве которых невозможно усомниться. Крайне важно соблюдать баланс кислой и щелочной среды.

Основа рациона — ингредиенты рН 7, имеющие щелочную природу. Эти продукты должны формировать 80% всего рациона.

Остальные 20% — это кислотосодержащая пища. Сюда относят продукты, богатые на белок, крупы и масла.

Ценные рекомендации

Доктор Пегано доносит до аудитории потенциальных пациентов следующие сведения:

  • почему псориазкачественная вода – основа для нормальной жизнедеятельности организма. Следует пить как можно больше полезных жидкостей (свежевыжатые соки, фруктовые коктейли, кисломолочные продукты, вода, травяные отвары, легкий чай);
  • пищевые добавки с лецитином – ценный элемент в питании любого человека. Подобным веществом обязательно обогащают организм;
  • важно следить не только за культурой питания и сбалансированностью рациона, но и учитывать изменения стула. Если с этим возникают проблемы, скорее всего, кишечник сигнализирует об очередном сбое. Возможно, диета составлена не совсем корректно, в меню присутствуют «лишние» рецепты.

Главные компоненты идеального меню

Пегано рекомендует планировать рацион на неделю. Рецепты должны включать в себя использование только тех продуктов, которые разрешены.

Диета при псориазе допускает использование следующих ингредиентов:

  • овощи можно употреблять свободно в неограниченном количестве. Продукты табу – картофель, баклажан, сладкий перец и томаты;
  • возникает спонтаннофрукты также можно кушать в любом виде и количестве. Запрет распространяется только на сливу в свежем виде и на чернослив, как некую гастрономическую модификацию предыдущего сладкого фрукта;
  • ягоды необходимо употреблять регулярно. Единственный продукт, от которого следует отказаться – земляника;
  • в рацион свободно вводят все виды круп, кроме белого риса и манной крупы;
  • мучные изделия превращаются в своеобразный эксклюзив. Допускаются только изделия из муки грубого помола. Хлеб, всевозможные варианты выпечки, любимые рецепты с макаронами стоит исключить из рациона полностью;
  • в меню водят все виды кисломолочных продуктов с низким содержанием жира (допускает 2,5% не больше);
  • с мясом стоит быть поаккуратнее. Разрешены нежирные сорта (индейка, курица, кролик). На порциях недопустимо присутствие жира, кожного сала или самой кожи. Колбасы и мясные консервы под строжайшим запретом;
  • рыба в меню приветствуется. Методы приготовления филе не отягощены какими-либо запретами. Единственное условие – минимум жира. Не разрешено вводить в рацион питания и копченные и жареные блюда из рыбы и морепродуктов.

отчего такДиета Пегано при псориазе может показаться довольно строгой на первый взгляд. На самом деле, это далеко не так. Ассортимент блюд широчайший, самые вкусные, полезные и интересные в плане вкусовой палитры ингредиенты, можно использовать в неограниченном количестве.

Кулинарные экспериментаторы дополняют рацион питания по Пегано своими новыми кулинарными творениями. Для ортодоксальных гурманов диета не покажется чем-то слишком сложным, если меню формировать с уже привычных блюд, подкорректированных согласно рекомендациям врача. Диета по Пегано – это уникальная возможность вдохнуть молодость и здоровье в свой организм. Не стоит упускать столь эксклюзивный шанс.

Оцените полезность страницы

Загрузка…

Расскажите друзьям!
Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!