Пегано fb2 лечение псориаза

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

Содержание

Диета Пегано: что можно есть, а что нельзя при псориазе. Суть диеты

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня поговорим на такую тему: диета Пегано при псориазе. Об этой диете мир узнал в 1991 году. В это время вышла книга «Лечение псориаза. Естественный путь», автором которой стал известный писатель, диетолог и врач Джон Пегано.

Он считает, что основной причиной возникновения тяжелых заболеваний кожи является неправильная работа кишечника. Поэтому главным оружием борьбы с псориазом и дерматозом должна стать правильно подобранная диета.

загрузка...

Диета Пегано: в чем заключается ее суть

Диета состоит из нескольких частей. На первом этапе лечения необходимо очистить кишечник от остаточных каловых масс и шлаков. Для этого Пегано предлагает воспользоваться монодиетой, длительность которой составляет около 5 дней. В это время рацион состоит исключительно из цитрусовых и яблок.

Для более интенсивного очищения одновременно с яблоками принимаются энтеросорбенты. Это группа лекарственных препаратов, которые при попадании в кишечник впитывают в себя вредные вещества и токсины. Они совершенно безопасны для организма, так как не всасываются в кишечнике и не растворяются. Собрав весь мусор и яды в организме, энтеросорбенты благополучно выводятся естественным путем наружу.

После тщательного очищения кишечника наступает время основной лечебной диеты. Главный принцип — приведение в норму кислотно-щелочного баланса организма. Для этого уменьшаем содержание окисляющих продуктов до 25% от общего суточного рациона.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

загрузка...

Зуд, шелушение, краснота и другие симптомы проходят! Наши читатели уже используют этот метод. Читать далее…

Остальная часть диеты должна состоять из ощелачивающего организм питания. Для соблюдения этих правил нам необходимо знать pH-фактор тех кислотно-щелочных продуктов, которые мы употребляем в пищу. В интернете можно отыскать множество таблиц и списков на эту тему.

Если же говорить кратко, то к кислотообразующей пище относятся все животные белки, вареный крахмал, молоко и морепродукты. Сильным же ощелачивающим действием обладает зелень, фрукты и овощи.

Запишитесь на прием к опытному дерматологу:

Основные правила питания по диете Пегано

Чтобы добиться от диеты максимальной пользы, необходимо соблюдать определенные правила:

  1. В течение дня вы должны выпивать около 2 литров воды. Именно воды, а не молока, сока, супа. Минералка тоже не подходит. Наш организм очень трудно обмануть: любая жидкость, кроме воды, воспринимается пищеварительной системой в качестве пищи;
  2. Включите в рацион напитки, насыщенные витаминами, минералами и другими полезными веществами. По несколько раз в день принимайте травяные настои, делайте отвары из различных семян;
  3. Для активного восстановления щелочного равновесия в организме используйте биологически активные добавки. Одна из самых популярных — гранулированный лецитин. Это добавку можно достать в любой аптеке;
  4. Оливковое масло — отличный очиститель кишечника. Принимайте его по 1 ст. ложке утром перед едой;
  5. Употребляйте побольше клетчатки. Её очень много в хлебе грубого помола, фруктах, овощах и кашах, состоящих из цельного зерна;
  6. Изучите основные правила сочетаемости продуктов. Как пример: не следует смешивать молоко и цитрусы, вареный крахмал и мясные продукты. Фрукты лучше всего есть на голодный желудок, не смешивая их с хлебом и злаками;
  7. Из мяса предпочтение отдавайте кролику, баранине без жира, курице без кожи;
  8. Полностью откажитесь от варенья, джемов, различных соленьев и маринадов. Даже не смотрите в сторону жареного мяса, копченой или соленой рыбы. И не вздумайте покупать продукты с непомерным содержанием сахара, жиров, различных искусственных добавок и красителей;
  9. Не увлекайтесь сильно куриными яйцами. Вам будет вполне достаточно есть их два раза в неделю.

Для успешного лечения диету следует соблюдать не менее месяца.

Запрещенные продукты

  • Вам придется отказаться от некоторых ягод. Нельзя есть землянику, клубнику, чернику, клюкву, чернослив и сливу;
  • Из овощей под запрет попадают баклажаны, томаты, перец и картофель;
  • Рыба и рыбные продукты с большим содержанием жира. Нельзя также употреблять ракообразных и икру;
  • Любые морепродукты. Придется отказаться от анчоусов, кальмаров, мидий, устриц и креветок;
  • Под запретом любое мясо, кроме нежирной курицы. Также забудьте обо всех колбасных изделиях и субпродуктах;
  • Молочный жир также не подойдет. Поэтому исключите из рациона мороженое, маргарин, масло и творог с повышенным содержанием жира;
  • Следующий запрет очень жесток и страшен для большинства современных людей. Нельзя есть никакую выпечку. Особенно это касается дрожжевого теста и различных кулинарных изделий. Манка, мелкая кукурузная крупа, белый рис также оказались под запретом;
  • Газированная вода, кислые соки, алкогольные напитки.

Способствует ли похудению диета Пегано

Похудение имеет место быть, но только как побочный эффект. Наша главная задача — лечение псориаза, а не похудение.

<script async src=»//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js»></script> <ins class=»adsbygoogle» style=»display:block; text-align:center;» ></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script>

Многие годы пытаетесь избавиться от ПСОРИАЗА?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от псориаза принимая каждый день...

Читать далее »

Но диета Пегано создает идеальные условия для избавления от лишнего веса. Рацион становится очень низкокалорийным. Все продукты, в которых содержится много жира, оказываются под запретом. Также вы не сможете больше объедаться булочками, конфетами, пирожными и мармеладом.

Если вас не устроит темп сброса жировых отложений, можете дополнительно увеличить физическую нагрузку на организм. Но здесь требуется быть очень внимательным, а то польза может мгновенно перерасти во вред. Отдавайте предпочтение прогулке быстрым шагом, легкому бегу или катанию на велосипеде. Никаких занятий с отягощениями и боевых видов спорта.

Что говорят люди об эффективности диеты Пегано

В интернете можно отыскать множество форумов, на которых обсуждается действенность диеты. Большинство хвалят подобный режим питания, утверждая, что диета отлично помогает при псориазе. Но сидеть на ней приходится довольно долго.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

диета пегано

Некоторые просто не выдерживают ограничений. Они не готовы месяцами отказываться от выпечки и сладостей, питаясь одними фруктами и овощами. Им приходится терпеть свой недуг, пробуя другие способы борьбы с ним.

Существует небольшая часть людей, для которых диета оказалась совершенно бесполезной. Обычно подобное происходит тогда, когда псориаз принимает тяжелые хронические формы.

Мнение диетологов

Врачи советуют не перегибать палку. Да, отсутствие жиров и сахара, копченостей и жареного — отличный способ немного почистить свой организм и привести внутренние органы в порядок. Но резкий сдвиг pH в сторону окисления или ощелачивания очень тяжело переносится нашими внутренними системами.

К диетологу обычно приходят люди, не готовые расстаться со своим привычным набором продуктов. Кусок пирога с молоком и жареное мясо с соусом — это то, от чего им очень трудно отказаться. В этом случае врач советует дополнительно ввести в рацион окисляющие продукты. Как пример — стакан воды с лимонным соком натощак каждое утро.

Баланс pH в организме блюдется очень строго. Стремительный сдвиг в сторону окисления или ощелачивания приводит к дисбалансу на клеточном уровне. Нарушается ферментация, клетки становятся неспособными к нормальному функционированию.

Для сохранения постоянного равновесия требуется наличие в организме как щелочных, так и кислых продуктов распада. В норме кислоты синтезируется больше, нежели щелочи. Поэтому нейтрализация кислотных отходов — первостепенная задача, которая ложится на могучие «плечи» защитных систем организма.

Для борьбы с псориазом врачи используют и другие способы лечения. Очень сильный эффект дает возрождение микрофлоры в кишечных отделах ЖКТ. Симптомы псориаза уменьшаются при устранении неполадок с желудком, печенью, желчным пузырем и двенадцатиперстной кишкой.

Переходить на определенную диету нужно постепенно. Резкая смена рациона и режима питания — это сильный стресс для нашего организма. Эффективной становится лишь та диета, которая рассчитана на долгосрочную перспективу.

На сегодня это вся информация о диете Пегано. Если статья оказалась полезной для вас, поделитесь ею со своими друзьями в социальных сетях. Будьте здоровы!

Диета Пегано при псориазе

  1. Зачем соблюдать диету Пегано?
  2. Принципы диеты Пегано
  3. Подготовка к режиму и этапы диеты Пегано
  4. Укрепления эффекта диеты Пегано
  5. Псориаз — как избавиться от смертельного аутоимунного заболевания?

  Нетрадиционное лечение псориаза включает в себя применение различных диет, которые способствуют восстановлению дефектов кожи, добавляют энергии, помогают больным легче перенести патологию, а также влияют на психоэмоциональное состояние. Среди вариантов питания есть диета Джона Пегано при псориазе, которую разберем подробней.

Зачем соблюдать диету Пегано?

  Псориаз на любой из стадий может негативно влиять практически на любой орган, потому важно создать правильный рацион питания. Он должен включать витамины, необходимые микроэлементы и лекарственные препараты растительного происхождения.

  Диета Пегано предназначена в первую очередь для очищения кожи и снятия общей интоксикации. Важно отметить, что такое питание не просто временная диета, а образ жизни, которому нужно следовать постоянно. Эта система питания была разработана доктором Джоном Пегано более чем 20 лет тому назад, но по сегодняшний день ей следуют, как здоровые люди для сохранения молодости кожи, так и люди с дерматологическими патологиями.

  По теории Пегано, псориаз является результатом скопления большого количества токсинов в организме, что и приводит к нарушению всех органов, а особенно кожи. Питание важно тем, что нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта – это гарантия того, что все токсины благополучно выходят из организма, в ином случае наступают различные дефекты со стороны кожных покровов, которые являются естественными вратами для выхода токсинов.

Принципы диеты Пегано

Основными принципами диетического питания по системе Пегано являются:

  • комплексное очищение всего организма изнутри;
  • использование средств очищения для местного применения;
  • употребление питательных, но не жирных продуктов;
  • восстановительные процедуры, направленные на нормальное функционирование позвоночника;
  • частое употребление фиточая.

  Для удобства соблюдения всех правил составляется таблица, в которой можно рассчитывать свое питание на недели вперед. Так, можно целую неделю делать акцент на употреблении фруктов, вторую неделю на овощах и так далее.

Подготовка к режиму и этапы диеты Пегано

  Первым делом, перед тем, как приступить непосредственно к диете, необходимо максимально очистить свой организм от шлаков и токсических элементов. Делается это благодаря обычным клизмам и мочегонным препаратам, также можно использовать колонотерапию. Все это проводится под присмотром медицинского работника, только с его согласием.

Первый этап диеты Пегано

Начинается диетическое питание с соблюдения трехдневной однообразной пищи: цитрусовые, груши, яблоки. Можно начинать с другого варианта: мультифруктовый диеты, которая должна продолжаться пять дней. Любой из представленных вариантов требует ежедневной очистки организма при помощи энтеросорбентов. Подобные препараты помогут не только избавиться от токсинов, но параллельно они повышают иммунную способность организма, провоцируют рост лимфоцитов, снимают отечность, значительно приостанавливают воспалительный процесс.

  Эффективно будет употреблять энтеросорбент в виде белого угля, исследования которого показали положительный эффект при комплексной терапии различных заболеваний, а также в целях профилактики. Курс при псориазе должен быть не менее 2,5 недель, чтобы остаточно восстановить баланс нормальной микрофлоры и количества токсических элементов. Принимать белый уголь нужно до 3-х раз в сутки, перед едой по 2-3 таблетки. Постоянно необходимо контролировать свой стул. Поможет в этом прием оливкового масла, которое действует, как легкое слабительное, а потому абсолютно безвредно для организма ускорит процесс очищения.

Второй этап диеты Пегано

Необходимость второго этапа заключается в блокировке попадания токсических веществ в организм, а для этого следует:
  • употреблять ежедневно не менее 2-х литров фильтрованной воды;
  • постоянно пить фруктовые компоты, ромашковые чаи, всяческие лекарственные отвары;
  • ежедневно пить овощные соки: морковный, картофельный, свекольный, капустный;
  • в рацион нужно включить продукты, содержащие витамин В, а это овес, яичный желток, куриное мясо, репа, брокколи;
  • включить в рацион свежевыжатый сок.

  Как бы это ни было сложно, но придется категорически отказать от употребления кофеина, курения и алкогольных напитков. Все продукты, которые употребляет человек по диете Пегано, должны направленно способствовать очищению кишечника, и ни в коем случае не засорять его.

Укрепления эффекта диеты Пегано

  Чтобы максимально повысить эффективность диетического питания по Пегано потребуется немало силы воли и желания укрепить свой организм, так как придется кардинально изменить былой образ жизни, то есть стать практически «новым» человеком. Результат не заставит себя ждать, если правильное питание совместить с умеренными, постепенно возрастающими физическими нагрузками. Также нужно успокоить свою нервную систему, а в этом поможет йога, медитация, прослушивание расслабляющей классической музыки, то есть придется отгораживать себя от влияния негативных внешних раздражителей в виде стресса.

   Системность и регулярность – основа любой диеты и залог успеха в лечении, а все потому, что любое изменение даже в лучшую сторону воспринимается организмом, как стресс, потому ему нужно время, дабы адаптировать к новым условиям. Известно, что хорошая привычка укрепляется на 21 день после начала ее прививания, но все индивидуально, потому месяц – это минимум, на который следует опираться. После того, как организм свыкнется с тем, что его насыщают здоровьем, а не токсинами, он начнет вести себя по-другому, а затем наступит и моральное удовлетворение. Когда человек здоров физически, это передается на психику, восприятие мира, и напротив, здоровье моральное приводит к физическому выздоровлению.

  Чтобы все этапы прошли без срывов и насилия над собой, нужно еще перед началом диеты сделать себе позитивную установку, которая с течением времени укрепится, повысит способность организма противостоять внешним раздражителям. Кроме того, диетическое питание по системе Пегано не только выводит из организма токсина, но и способствует снижению веса, что также может стать стимулом для тех, кто хочет сбросить несколько килограммов.

  Псориаз тяжелое заболевание, но если бездействовать, то это только усугубит его течение, потому после консультации со специалистом можно выбирать представленные варианты диетического режима, полюбить его и свято следовать до и после того, как почувствуется легкость, и заболевание начнет потихоньку отступать.

  Можно сделать вывод, что небольшая работа над собой приведет к хорошим результатам, и оздоровительный эффект придет не молниеносно, но скоро и навсегда.

Псориаз — как избавиться от смертельного аутоимунного заболевания?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с псориазом пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о кардинальных методах лечения? Оно и понятно, ведь псориаз может прогрессировать, в результате чего сыпью покрывается 70-80% поверхности тела. Что ведет к хронической форме.

Красные пузырчатые волдыри на коже, зуд, трещины на пятках, отшелушивание кожи… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке. Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Нашли интересное интервью с врачом-дерматологом Российского Центра Дерматологии. Читать интервью >>

Диета Пегано при псориазе: подробное меню на неделю

Боремся с псориазом при помощи диеты

Псориаз относят к очень тяжелым аутоиммунным заболеваниям хронического течения. Недуг неизлечим, каждый пациент, страдающий патологией, вынужден бороться с болезнью всю свою жизнь. Очень важно, как во время лечения, так и в периоды затишья болезни соблюдать профилактические правила, направленные на предотвращение осложнений и снижения риска рецидива. Для этого каждому пациенту специалисты рекомендуют придерживаться правил здорового питания и правильного образа жизни. Диета при псориазе Пегано помогает восстановить иммунитет, очистить организм, нормализовать пищеварительный и другие жизненно важные процессы организма.

Джон Пегано и его взгляд на здоровое питание

Пегано – это известный врач из Америки, разработавший уникальный метод правильного питания при псориазе для его лечения. Особенностью диеты является достижение оптимальных результатов без использования медикаментозных препаратов.

Доктор Пегано был истинным ценителем природы и проводил большое количество времени общаясь с животными. Его любимым времяпровождением были поездки в горы, путешествия, а также забота за домашними животными.

Доктор имел несколько высших образований и уделял много времени вопросу лечения псориаза. Он считал, что человеческий организм имеет удивительные способности к самоизлечению. Залогом успеха такой терапии является соблюдение трех условий. К ним относят:

  1. Здоровое питание.
  2. Положительный моральный настрой.
  3. Избавление организма от шлаков и токсинов.

Джон Пегано

Доктор считал, что именно внутренний дисбаланс организма, наличие в нем большого количества шлаков и токсинов приводит к большинству кожных заболеваний, в том числе и псориазу. Очищение с помощью соблюдения правил питания способствует налаживанию всех внутренних процессов организма и избавлению от заболеваний.

Диета при псориазе доктора Пегано на сегодняшний день известна во всем мире и помогает многим пациентам успешно справляться с патологией в различных ее степенях, а также значительно снижает риск возникновения осложнений болезни.

Смысл диеты Джона Пегано

Доктор отмечает важность для каждого пациента минимизировать в своем рационе блюд, обладающих большой калорийностью и насыщение организма продуктами, богатыми полезными витаминами и минералами. Метод Пегано при псориазе заключается в тщательном соблюдении режима правильного питания, исключении вредных продуктов, а также введении в рацион блюд, полезных для здоровья человека. Соблюдение несложных правил помогает за короткие сроки очистить печень, органы пищеварения, вывести шлаки, повысить иммунитет и общее самочувствие больного.

Диета при псориазе по Пегано подразумевает несколько этапов. Это периоды, во время которых больной должен выполнять определенные действия, обеспечивающие выздоровления и предотвращение рецидива. Это следующие этапы:

  1. Внутреннее очищение организма. Разгрузочная фаза. В данный период пациенту рекомендуется придерживаться питания, включающего в себя большое количество яблок и цитрусовых, а также других фруктов. Длительность такой диеты должна составлять от трех до пяти дней.
  2. После идет период передерживания правильного питания и исключения из рациона запрещенных продуктов. Питание при псориазе по методу Пегано заключается в отказе от вредных блюд, описанных в специальной таблице и употреблению продуктов, оказывающих положительное влияние на организм.
  3. Избавление от проблем с позвоночником. Лечение псориаза по Пегано заключается также и в терапии заболеваний позвоночного столба. По мнению доктора, именно проблемы в данной области могут провоцировать псориатические высыпания. Объясняется это защемлением нервов и сосудов, следствием чего может стать нарушение кровообращения и нормального функционирования клеток дермы.
  4. Завершающим этапом является заживление и регенерация кожных покровов. Кроме соблюдения правил питания на данном этапе могут использоваться такие процедуры как массаж, сауна, баня. Мероприятия помогают вывести токсины и очистить дерму от вредных веществ.

Основные принципы диеты

Диета Джона Пегано при псориазе заключается в соблюдении определенных правил, помогающих восстановить здоровье и получить оптимальные результаты. К ним относят:

  • соблюдение питьевого режима. Человек должен выпивать не менее 1,5-2 литра воды в день;
  • в рационе должны присутствовать свежие соки из овощей и фруктов;
  • нужно пить достаточное количество травяных чаев и отваров;
  • включите в питание растительные масла. Оливковое, кунжутное, подсолнечное масло помогут наладить пищеварение;
  • старайтесь не смешивать цитрусы и продукты молочного происхождения;
  • придерживайтесь раздельного питания. Не рекомендуется за один прием пищи смешивать злаки, мучные изделия, фрукты;
  • обязательно употребляйте продукты, содержащие достаточное количество клетчатки;
  • откажитесь от жирного, жаренного, соленого, слишком кислого и острого;
  • полностью исключите сдобу и сладкую выпечку.

Кушайте больше овощей

Питание по Пегано при псориазе должно быть легким и низкокалорийным. Для лучшего понимания принципов диеты выясним какие же продукты допускаются, а какие категорически запрещены по принципам лечения американского доктора.

Запрещенные и разрешенные продукты

Диета при псориазе по Пегано, таблица продуктов при которой дает четкое представление о ее принципах, является эффективным методом для очищения и укрепления организма. Далее в статье выясним какие блюда рекомендует употреблять доктор в ежедневном рационе, а от каких советует отказаться.

Диета при псориазе волосистой части головы
  • Что нельзя есть при псориазе
  • Диета при псориазе: таблица продуктов
  • Естественный путь лечения патологии заключается в приеме следующих продуктов:

    • свежие овощи в сыром виде;
    • достаточное количество фруктов;
    • каши и злаковые изделия;
    • миндаль, арахис;
    • нежирные сорта мяса и рыбы;
    • коровье и козье молоко;
    • кисломолочные продукты с низким содержанием жира;
    • хлеб из цельного зерна черных сортов.

    Кисломолочные продукты при псориазе

    К запрещенным блюдам можно отнести следующие продукты питания:

    • пища, насыщенная углеводами и жирами;
    • алкогольные напитки и напитки с содержанием кофеина;
    • газированная сладкая вода;
    • помидоры и томатный сок;
    • пищу, приготовленную способом жарки.

    Джон Пегано, лечение псориаза по которому успешно используют во всем мире, полагал, что здоровое питание является главным правилом избавления от патологии.

    Примерное меню по Пегано

    Диета Пегано при псориазе, меню которой мы рассмотрим ниже, помогает не только избавиться от неприятных высыпаний в виде красных шелушащихся пятен, но и нормализовать состояние таких органов как печень, почки, сердце, поджелудочная железа, а также наладить работу всех жизненно важных систем человека.

    Итак, примерное меню на пять дней выглядит следующим образом:

    Понедельник

    1. Утром полезным будет съесть овсяную кашу с изюмом и миндалем. Также для вкуса можно добавить немного меда.
    2. Для второго завтрака рекомендуется курага или чернослив, а также стакан чая на травах.
    3. Днем можно съесть вегетарианский суп с небольшим количеством куриного мяса. Рекомендуется также несколько кусочков черного хлеба и травяной чай.
    4. Вечером подойдет рыба, запеченная в нежирном сливочном соусе с добавлением чеснока. Также можно съесть салат из овощей, заправленный растительным маслом. Из напитков отдайте предпочтение свежему соку.
    5. Поздний ужин – кефир.

    Кефир для лечения псориаза

    Вторник

    1. На завтрак рисовая каша с небольшим добавлением молока и меда. Также можно съесть немного миндальных орешков.
    2. Через несколько часов можно употребить свежие ягоды и травяной чай.
    3. В обед можно приготовить запеченные цуккини и немного макарон. Из напитков травяной чай.
    4. Вечером пациенту рекомендуется небольшое количество баранины с сыром и салат из цветной капусты. Также зеленый чай.
    5. Перед сном можно съесть тертую морковь и немного сельдерея.

    Тертая морковь при псориазе

    Среда

    1. Утром паровой омлет или 2 яйца пашот. Также рекомендуется несколько кусочков хлеба грубого помола и свежий сок.
    2. Второй завтрак – немного галетного печенья, травяной чай.
    3. Обед – суп из кабачков, лука и шампиньонов. Также можно приготовить фруктовое желе. Из напитков какао или некрепкий кофе.
    4. Вечером можно побаловать себя отварной курицей и салатом из овощей, с добавлением кунжутного масла.
    5. Перед сном нежирный йогурт или кефир.

    Отварная курица при псориазе

    Четверг

    1. Утром рекомендуется приготовить тыквенные кексы и запеченные яблоки.
    2. Для второго завтрака можно взять несколько яблок и зеленый чай.
    3. В обед луковый суп и отварная рыба, нежирных сортов. Также можно съесть несколько кусочков хлеба. Полезным будет съесть салат из оливок и артишоков.
    4. На ужин можно использовать отварной горошек, суп-пюре из лука порея и кабачков, а также салат из брокколи.
    5. Перед сном один банан.

    Бананы полезны при псориазе

    Пятница

    1. На завтрак хорошо съесть овсяные хлопья с миндалем и медом. Также полезным будет употребить несколько персиков и зеленый чай.
    2. Через несколько часов стакан йогурта и несколько кусочков черного хлеба.
    3. В обед салат из брокколи и спаржи, овощной суп и фруктовое желе.
    4. На ужин запеченная рыба в сливочно-чесночном соусе. Также тыквенный суп и немного черного хлеба. Из напитков отдайте предпочтение свежему соку.
    5. Перед сном кефир.

    Свежий сок при псориазе

    Далее диету повторяют с первого дня. Разнообразить стол можно различными рецептами. Придерживаясь диеты по Пегано, а также положительного настроя можно избавиться не только от псориаза, но и от многих других заболеваний.

    Какую диету выбрать при псориазе — таблица продуктов

    Питание при псориазе, тяжелом кожном заболевании, которое связано с нарушениями в обменных процессах в организме, должно быть правильным, чтобы забо…

    Эффективные диеты при псориазе волосистой части головы

    Сегодня нет подходящего медикамента для излечения от псориаза. Однако устранить симптомы болезни следить за ее протеканием можно при помощи различны…

    Какие продукты нельзя есть при псориазе

    Псориаз – это распространенное заболевание, которое поражает разные участки тела. Недуг имеет не только непривлекательный внешний вид, но и сопровож…

    Виды псориаза

    Народная медицина

    Лечение псориаза

    Диета

    Препараты

    Лечение псориаза в домашних условиях — эффективные средства

    Симптомы псориаза ногтей (фото) и лечение

    Снимаем быстро обострение псориаза

    Псориаз на ладонях — причины и лечение

    Лечение псориаза в домашних условиях народными средствами

    Вопросы специалисту

    Задать свой вопрос

    Adblock
    detector