Диета при псориазе и очищение организма

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

Содержание

Аюрведа, лечение псориаза в Индии

Аюрведа, лечение псориаза в Индии

Навигация по странице:

загрузка...

Мы начинаем ценить здоровье, только после утраты, а вернуть его — большая удача.

Индия, является просто удивительной страной. Она притягивает к себе, не только песчаными пляжами и завораживающей историей, но и отличной медициной, которую не зря хвалит огромное количество людей, побывавших в этой стране. В Индии есть абсолютно все условия для оздоровления и очищения организма от шлаков “Цивилизации”.

Когда-то Русы ходили в дальний поход, в индию и оставили там след, высшая каста у них с голубыми глазами.

По отзывам больных псориазом, которые ездили в Индию на очищение организма, аюрведой. Лучшие места для курортного отдыха и лечения на побережье Индийского океана, это штат Керала, в южной части Индии и Тривандрум, Ковалам и Варкала.

загрузка...

Ну а если Вы приехали, строго для лечения, то лучше найти места уединенные места, там, где меньше всего туристов. Бывает, что в таких местах и лечение по лучше, так-как нет конвейера.

Если Вы надумали, отправиться в Индию в первый раз, для очищения организма, аюрведой – Вам стоит внимательно изучить форумы, где есть соответствующие темы. Для правильного подбора места, доктора, клиники которым можно доверить свой псориаз и суставы. На форуме индостан.ру, люди хорошо отзваются, о релаксе и аюрведе, в хорошо раскрученных местах для туристов, хотя кто-то ищет и уединение в дали от таких мест.

Люди, болеющие псориазом, оставляют такие отзывы на форумах
Я бываю в Индии (штат Керала) раз в год. И могу подтвердить, что аюрведическое лечение на 100% от псориаза не излечивает, но дает на какой-то период ремиссию. На мой взгляд аюрведа дает нам действенный способ эмоциональной разгрузки, вывода токсинов и очищения организма.

Считается, что медитация и йога, важны как часть лечения, потому как, помогают привести нервную систему, мысли и чувства в порядок, помогают «отключиться» от бытовых проблем. Дыхательные упражнения пранаяма как часть лечения, на берегу океана, под шум волны, на открытом воздухе при полном отключении от внешнего мира — лучший способ избавиться от напряжения и снять стресс.

Вот еще один отзыв с форума

Езжу несколько лет подряд к одному очень хорошему доктору, которого порекомендовали так же на форуме. Я поехала не раздумывая, так как надо было встряхнуть себя и положительные рекомендации знакомых меня все более обнадеживали.

На тот момент у меня боли в суставах были адские + появлялись новые бляшки на теле, а еще постоянно нервничала, съедала себя изнутри разными мыслями, обидами, а тут еще и дискомфорт от постоянного зуда на бляшках.

Причины возникновения псориаза по аюрведе

Причин возникновения псориаза по аюрведе, это отравление кишечника токсинами, в следствии не полного усваения определенной пищи. Так как у нас нарушен обмен веществ. Поэтому предлагается соблюдение вегетарианской диеты и комплекс очистительных процедур. Одна из которых Панчакарма.

Панчакарма представляет собой комплекс очистительных процедур для нашего тела и кишечника – выведение из организма ядов, токсинов и отходов, мешающих его нормальной жизнедеятельности. При этом продукты ненормального обмена (токсины и шлаки) удаляются из организма.

Многие годы пытаетесь избавиться от ПСОРИАЗА?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от псориаза принимая каждый день...

Читать далее »

И первое, что делается для достижения пракрити, составляется диета. Мы есть то, что мы едим. Эта концепция лежит в основе всех оздоровительных направлений. Питание во время лечения без животного белка, только молоко в чай добавляют и некоторые лекарства принимают с молоком.

Один раз в год, надо проходить курс панчакармы, при этом врач дает назначения специальные настои для очистки крови, нормализации пищеварения и успокоения нервно систем все для ДОШ. Сначала проводится очистка кишечника с помощью клизм и травяных отваров со слабительным эффектом.

  • => Индийские лекарства

Что же такое Аюрведа?

Аюрведа, это опыт тысячелетий народа Индии, о правильном питании и образе жизни, при необходимости и чистки кишечника организма. Разберем образ слова, Аюрведа: аю = возраст, жизнь, продолжительность жизни , и веда = знание.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Аюрведа это наука о долголетии жизни.

Теория Аюрведа основана на коллективной науке ума (манас), тела (шарира) органы чувств (индрии) и конечно же души. Весь смысл этих познаний, сосредоточен на удаление токсинов с организма которые образуются в следствии неправильного питания при аллергодерматозах. Аюрведичекские лекарства также направленны на очищение организма и кишечника от шлаков.

По больше части, это все же философия правильного образа жизни, питания и мыслей. Которая достигается с помощью природных натуральных средств и йоги. Ведь известно, что психосоматика, напрямую связана с протеканием хронических заболеваний.

Йога помогает нам достичь душевного равновесия, чем больше мы спокойны и стабильны, довольны собой, тем меньше у нас псориаз! В общем лечение псориаза по Аюрведе, это тоже самое что нам говорят наши врачи: питайтесь правильно и поменьше нервничайте. А это приятно и большой плюс, что индийская медицина нашей не противоречит.

Так как отравление (накапливаются токсины (ама)) организма происходит, из-за неправильного или полного не усвоения кишечником пищи. Токсин оседают в разных тканях, преимущественно в печени, организм не справляется с таким потоком и выбрасывает их на кожу, так кожа, это тоже орган.

Поэтому и делается акцент на индивидуальный подбор продуктов питания, в зависимости от вашего типа. Пока мы не выведем и не исключим фактор приводящие к интоксикации наружное лечение без-полезно.

Лечение аюрведой псориаза

Аюрведа использует такой метод, как пульсовая диагностика – весьма эффективный, хотя и сложный: чтобы овладеть им, доктор-аюрведист должен учиться семь лет. Лекарственные препараты или лечебные процедуры подбираются индивидуально.

В аюрведической практике используются исключительно природные, естественные средства: гхи (топленое масло), лекарственные растения (более 3000!), специи, минералы, металлы. И финальная, четвертая часть аюрведы – это физиопроцедуры.

Для лечения и предупреждения болезней аюрведический доктор использует 6 основных принципов:

  1. Подбирает диету;
  2. Дает рекомендации относительно образа жизни (режим, специальные упражнения);
  3. Готовит лекарственные средства на основе трав, кореньев, и других продуктов. Знания об методах врачевания передаются исключительно от учителя к ученику;
  4. Проводит Панча-карму — процедура очищения организма с помощью травяных и масляных массажей, паровых бань, пропитывания тела маслом, выведения токсинов, лечебных клизм и т.д.;
  5. Назначает травяные лекарственные сборы — для лечения и предупреждения болезней;
  6. Проводит процедуру Марма — точечное воздействие на организм, помогающее устранению заболеваний на грубом и тонком уровнях.

Процедуры при псориазе, для очищения организма от токсинов и шлаков

Массажи, паровые ванны, приём лекарств внутрь, йога и медитация

Курс Аюрведы можно разложить на четыре составные части.
Наверное, они представляют части единого целого.

  1. Во-первых, растительные БАДы.
  2. Во-вторых, физкультура — Йога
  3. В-третьих — еда
  4. Чистка кишечника

Наш организм — большая химическая лаборатория, производит разнообразные вещества для обеспечения выживания организма в условиях окружающей среды.

  1. Опасность — адреналин.
  2. Удовольствие — эндорфин, страх, гнев, агрессия.
  3. Длительный стресс — сложный комплекс биохимии, поступающий в кровь, меняющий ее состав и, изменяющий частоту и глубину Вашего дыхания.

Теоретически после окончания действия вся эта «химия» должна бы быть переработана и утилизирована в результате запланированной природой активной физической деятельности и дыхание должно вернуться к нормальному.

Фактически же, это вливается в не переработанные остатки – это почва для язвы (стресса), камней в почках (страха), камней в желчном пузыре (горе, неприятности, хронический стресс), геморроя (жадность), болезней печени (злоба).

Поэтому и делаются очистительные процедуры.

Процедура Panchakarma

Панчакарма (в буквальном смысле означает «пять действий») является слово для пяти различных процедур, используемых в Аюрведе, которые, как полагают, очищают организм. Это очищающая терапия для улучшения обменных процессов за счет продуктов питания и лекарственных средств растительного происхождения.

  • Вамана — что буквально означает рвоту. Это уникальная процедура устранения токсинов из организма через пероральном путем вызвать рвоту.
  • Виречана — с помощью которых производятся примеси и избыточные токсины пройти тело через анус. Это специальное лечение для Питта доши и Питта преобладающих заболеваний.
  • Nasyam — является назального введения препарата. Выводятся нечистоты накопленные в области пазухи, горла, носа.

    Эта процедура очищает голову и шею. Это полезно при лечении головных болей, мигрени, синуситы, шейный спондилез, лицевой паралич, хронический насморк и заложенность груди.

  • Басти — лекарственное масло или отвар делается, чтобы войти в тело через анус, чтобы вытащить токсины из толстой кишки. Он считается одним из самых важных и самых мощных аспектов лечения Панчакарма.
  • Rakthamoksha — что буквально означает крови Сдача в аренду. Он применяется для удаления токсинов из крови. Это может быть сделано путем применения пиявки или венозной пункции.

Rakthamoksha — показана при заболеваниях: крапивница, сыпь, экзема, псориаз, акне, чесотка, лейкодерма, хронический зуд, гепатомегалия, спленомегалия, подагра.

Диета при псориазе по Аюрведе

Аюрведа делит людей на три типа. Один. Два. Три. Но природа чистоты не терпит. Поэтому бывают смешанные типы. 1-2. 2-3. 1-3. И 1-2-3. Так вот каждый должен знать свой тип и есть продукты, блюда, предназначенные для соответствующего типа.

В течение всего месяца: только вегетарианское питание (можно придерживаться рекомендаций по Пегано), ежедневные занятия йогой с инструктором, медитацией с инструктором, ежедневно 2-3 часа аюрведическое лечение (массажи, поливание маслом, травяные обертывания, души, ванны, баня), специальные аюрведические препараты (травяные таблетки, капсулы, микстуры, чаи).

Еда овощная, возможны продукты с применением молока, вроде айрана. Основным напитком является джинджер вота — Имбирный чай, по-нашему. Измельченный корень имбиря заваривают и разливают по стаканам.

Индийский суп

1 стакан бобов, 8 стаканов воды, 1/4 ч. ложки по¬рошка куркумы, 1 ч. ложка каменной соли, 1 ст. лож¬ка подсолнечного масла, 1 ч. ложка дробленых семян черного тмина, 1 ч. ложка мелко натертого имбиря, 1 ч. ложка мелко нарезанных листьев кориандра.

Вымочить бобы и поместить в большую кастрю¬лю, наполненную водой и порошком куркумы. Гото¬вить на слабом огне около 30 минут. Добавить соль. Измельчить семена черного тмина в ступке или растереть в порошок и обжарить вместе с имбирем в масле.

Положить все в суп и оставить готовиться на 15 минут. В конце покрошить мелко нарезанных листьев кориандра и, не перемешивая, дать супу не¬много настояться, перед тем как подавать.

Общие рекомендации по продуктам питания

Продукты должны быть теплыми и свежими.
И помните все индивидуально, каждому свое.

  • Фрукты: абрикосы, ягоды, вишня, персики, виноград, инжир, манго, чернослив, печеные яблоки. Крыжовник, гранат.
  • Овощи: спаржа, зеленая стручковая фасоль, редис, чеснок, перец, змеиная тыква, восковая тыква, огурцы, свекла, пророщенная фасоль, ростки бобов мунг, ростки люцерны, морковь.
  • Приготовленный лук, помидоры (в небольшом количестве).
  • Злаковые: амарант, овес, пшеница, рис, киноа.
  • Бобовые: в малом количестве — фасоль адзуки, бобы мунг (маш), тофу, черная фасоль, фасоль лима.
  • Орехи: умеренное количество миндаля, кешью, кокос, кедровый орех.
  • Семена: льна, тыквы, подсолнечника.
  • Сладости: мед, концентраты фруктовых соков, пальмовый сахар, ячменный солод-патока, фруктоза.
  • Специи: кориандр, чеснок, тмин, кардамон, гвоздика, зира, пажитник, свежий имбирь, куркума, грушанка (гаультерия лежачая), ваниль, шафран, корица, асафетида, мята.
  • Молочные продукты: козье молоко, вся молочка в малом количестве.
  • Масло: кокосовое, подсолнечное, кунжутное, и миндальное (в небольшом количестве).
  • Напитки: абрикосовый сок, сок из крыжовника, сок из спаржи, морковный, теплая вода, имбирная вода, вода с кардамоном, чай Вата, чай Капха.
Не желательно употреблять!!!
  • Алкоголь, Кола, газированные напитки, прохладительные напитки, любые несвежие продукты, мороженое.
  • Твердый сыр, молочный порошок. Белый сахар, сироп коричневого риса, черная патока, семена подорожника,

    хлопья с холодным молоком, попкорн, гречка, пшено, замороженный овощи, маринованные овощи, замороженные фрукты.

  • Ограничить: томатный сок, авокадо, сафлоровое масло, тамаринд, сухой имбирь, экстракт миндаля, обычная фасоль, красная чечевица, соевые бобы.
  • Авокадо, арбуз, сырые яблоки, капуста, цветная капуста, арахис, черный орех.

По диете в Индии обычно прописывают — еда и вода вся теплая, исключить всю молочку, мясо и будет Вам Счастье!!!

Аюрведа и йога — это путь к САМОпознанию и САМОсовершенствованию.

Клиники по лечению псориаза в Индиии

  • По совокупности критериев: нетуристическое место, средняя цена, наличие океана в шаговой доступности люди выбрирают Greens Ayur Center
  • Рекомендованные справочником Lonely Planet аюрведические центры (отсортированы географически с юга на север штата Керала):
  • Dr. Franklin Panchakarma Institute – расположен в 6 км южнее Ковалама в Chowara.
  • Eden Garden – расположен в Варкале.
  • Janakanthi Panchakarma Centre – расположен в 5 км от крупного города Kollam (Quilon).
  • Ayurveda: Sree Krishna – расположен еще в одном раскрученном туристическом месте Alleppey – там много туристов, многие индийцы проводят в Аллеппи медовый месяц.
  • Santhigiri Ayurveda
  • Ayur Dara – Кочи (Кочин)
  • Kannur Ayurvedic Centre – Kalpetta, Wayanad, рядом с природным заповедником.

Книги рекомендованные к прочтению:

  • Дэвид Фроули – «Аюрведическая терапия»
  • Сунил Джоши – «Панчакарма»
  • Васант Лад, Уша Лад – «Аюрведическая кулинария»

Категория: Лечение псориаза заграницей 01.08.2017 Просмотров: 10604 Теги: индия

Диета доктора Пегано при псориазе: рецепты и меню на неделю

Не существует лекарств, способов, которые помогли бы навсегда избавиться от заболевания – псориаз. Однако с помощью диеты Пегано можно значительно улучшить свое самочувствие, снизить интенсивность проявлений симптоматики. Питание по этой системе разработали 20 лет назад.

Диета Пегано при псориазе – это не столько система диетического питания, а сколько коррекция образа жизни в целом. Она имеет свою основу и принципы, состоит из определенных этапов. Все питание построено на причине псориаза, которую предполагает американский врач, – зашлакованность организма.

По мнению врача, залогом благоприятного прогноза в лечении чешуйчатого лишая выступает соблюдение трех условий – здоровое питание на основе рекомендаций доктора, эмоциональная стабильность и вера в успех, очищение организма от токсичных веществ, шлаков.

Рассмотрим, чем отличается диета Пегано при псориазе от других вариантов, составим меню на неделю, расскажем о принципах и этапах.

  • Кто такой Джон Пегано?
    • Режим питания Пегано при псориазе
    • Основные принципы и этапы диетического питания
  • Продукты по методу Пегано
    • Разрешенные
    • Запрещенные
  • Диета Пегано для лечения псориаза
    • Трехдневное очищение
    • Варианты меню
    • Рекомендации и советы

Кто такой Джон Пегано?

Д. Пегано – американский доктор, который первый из всех медицинских специалистов выдвинул теорию, что этиология псориаза базируется на зашлакованности организма. Поэтому врач в качестве лечения предлагает комплексный подход без применения медикаментозных препаратов, то есть естественный путь восстановления.

Помимо медицинского образования у американского врача степень бакалавра в области изобразительного искусства. Именно его разносторонность и способность смотреть на проблему под нестандартным углом, помогли найти новый метод лечения – диету.

Здоровое питание по методу американского врача вызывает скепсис у официальной медицины, но восторженные отзывы нивелируют этот момент. Диета работает.

Режим питания Пегано при псориазе

В своей методике доктор видит спасение для пациентов, которые устали бороться с внешними проявлениями заболевания. Д. Пегано акцентирует внимание на том, что для достижения положительного результата надо придерживаться ряда правил.

Так, это ограничить потребление блюд, которые обладают высокой калорийностью, и обеспечить насыщение организма нужными витаминами и полезными веществами с помощью здоровой и качественной пищи.

Методика состоит во введении в рацион блюд, которые несут только пользу. За короткий срок можно нормализовать работу печени, улучшить функциональность пищеварительного тракта, очистить организм от шлаков, токсинов.

Подробно о режиме питания:

  1. Очищение организма изнутри. Это разгрузочная фаза. Больному можно кушать только легкую пищу, желательно яблоки или другие фрукты. Продолжительность разгрузочной фазы варьируется от 3 до 5 суток.
  2. Затем идет отказ от вредных продуктов. Нужно исключить всю еду, которая оказывает негативное воздействие.
  3. Лечение патологий позвоночника. По мнению доктора, проблемы в данной области могут быть первоисточником возникновения бляшечного псориаза (теория, не имеющая подтверждения).
  4. Последний этап – ускорение заживления, регенерационных процессов. Пациенту рекомендуется посещать массажиста, ходить в баню или сауну.

Диета по Пегано при псориазе разделена на этапы, которые требуют неукоснительного соблюдения.

Основные принципы и этапы диетического питания

Доминирующая цель питания – это нормализация кислотного и щелочного баланса в организме человека.

Американский врач в системе питания разделяет все продукты на кислото- и щелочеобразующие.

Первая категория продуктов составляет около ¼ от всего меню, а вторая ¾.

Принципы правильного питания на фоне чешуйчатого псориаза:

  • В день необходимо выпивать от 1500 мл чистой жидкости. Питьевой режим необходим для быстрого очищения организма от шлаков, вредных компонентов.
  • В меню должно быть достаточно клетчатки растительного происхождения.
  • Каждый день пить овощные либо фруктовые соки (свежевыжатые).
  • Пациент должен полностью отказаться от потребления алкогольной продукции, кофе, курения.
  • Чтобы активизировать работу кишечника, каждый день за полчаса до завтрака надо принимать столовую ложку льняного либо оливкового масла.
  • Принимать меры для регулярного опорожнения кишечника хотя бы раз в день, но лучше два.
  • Нельзя включать в один прием пищи злаковые культуры, фрукты и хлебобулочные изделия.
  • Нельзя смешивать мясо и еду, которая содержит крахмал.
  • Отказаться от еды, в составе которой присутствуют стабилизаторы вкуса, ароматизаторы, красители.
  • Также доктор вправе запрещать жареную еду, поскольку от нее пользы нет.
  • Надо минимизировать стрессы, нормализовать свое эмоциональное состояние.

Питание по Пегано при псориазе разрешает травяные напитки, например, способствует очищению организма чай с ромашкой, отвар на основе семян льна. Все напитки надо пить без сахара.

Лечебная терапия подразумевает такие этапы:

  1. Сначала осуществляется подготовительная очистка организма. Пациент должен делать клизмы либо практикуется колонотерапия (очищение кишечника посредством специальных устройств). Одновременно с этим надо кушать только фрукты.
  2. Второй этап – стабилизация кислотно-щелочного баланса. Длительность данного этапа минимум 1 месяц. За этот период полностью обновляются клетки кожного покрова. Но улучшения видны через несколько недель. Суть этапа – изменение рациона.
  3. Нормализация функциональности опорно-двигательного аппарата. Пациенту необходимо заниматься спортом, много двигаться. Активность нивелирует явления застоя в малом тазу, улучшает состояние позвоночного столба.

Диета Пегано для лечения псориаза и псориатического артрита – это не жесткое голодание, а правильное и рациональное питание, ориентированное на устранение клинических проявлений болезни.

Продукты по методу Пегано

После подготовительного очищения необходимо строго придерживаться питания, рекомендованного американским врачом. Оно ориентировано на уменьшение количества поступающих в организм вредных веществ, которые провоцируют патологические изменения кожи.

Разрешенные

Примерно 20-30 процентов от рациона составляют кислотообразующие продукты, а 70-80% щелочеобразующие продукты.

В таблице представлены продукты, которые разрешено кушать:

Группа продуктов Кислотообразующие продукты Щелочеобразующие продукты
Ягоды и фрукты Черника, сливы, чернослив, смородина, клюква, голубика Яблоки, бананы, манго, арбузы, финики, персики, ананасы
Овощи и бобовые продукты Кукурузные початки, брюссельская капуста, фасоль, ревень Спаржа, свекла, петрушка, горох, зеленая фасоль
Сладкие и мучные продукты Сахар – белый и коричневый Свежий натуральный мед, кленовый сироп
Масло Кукурузное и сливочное (только с минимальным процентом жирности) Оливковое, льняное
Молочные продукты Кефир, йогурты, творог низкого процента жирности, молоко (нежирное) Домашний творожный сыр
Орехоплодные продукты Арахис, семена подсолнечника, грецкий орех, кунжут Американский орех, миндаль (предварительно замачивают в воде)
Злаковые Рожь, овес, гречиха Просо и дикий рис
Напитки Зеленый чай, фруктовые соки (только из разрешенных фруктов) Компоты, морсы, чаи на основе лекарственных трав
Мясо Куриная грудка, крольчатина, индейка ————

 

Еда для лечения псориаза должна быть полезной и здоровой. Кушают маленькими порциями, часто. Лучше составлять недельное меню, чтобы не задаваться вопросом, что приготовить сегодня. Важно помнить о процентном соотношении кислотообразующих и щелочеобразующих продуктов.

Запрещенные

В меню нельзя включать свинину, говядину, колбасные изделия, сосиски и пр. Под запретом рыба вне зависимости от способа приготовления. Нельзя кушать помидоры, баклажаны, сладкий перец и картошку.

Запрещено кушать:

  • Любые консервы.
  • Пряности.
  • Кофе.
  • Уксус.
  • Морепродукты.
  • Кокосы.
  • Мороженое.
  • Маргарин.

От перечисленных продуктов придется полностью отказаться. Любые погрешности в питании влияют на эффективность лечения.

Диета Пегано для лечения псориаза

Итак, лечение начинают с подготовительного этапа. Не всеми пациентам такая подготовка переносится хорошо. Возможны легкие головокружения, слабость. Особенно на третий день очищения.

Трехдневное очищение

Надо каждый день делать очистительную клизму. Что же касается питания, то на завтрак выпивают 250 мл теплой воды + 1 столовую ложку лимонного сока. В течение всего дня очищения кушают только яблоки. Количество не ограничивается. За день выпить от 8 стаканов теплой кипяченой воды. Перед сном употребить столовую ложку оливкового масла.

Варианты меню

Самое тяжелое для многих пациентов – это составить недельное меню. Представим на обозрение несколько вариантов:

Завтрак Обед Ужин
500 мл домашнего нежирного йогурта Овсянка на воде, бульон на куриной грудке, пюре из разрешенных ягод Куриная котлета, приготовленная на пару. Салат из капусты. Чай или морс, можно кефир
Творог с курагой и черносливом, зеленый чай Суп с овощами, куриная грудка на гриле без соли, салат с морковью и небольшим количеством оливкового масла Винегрет без картошки, ананасовый сок свежевыжатый (разбавляют 1:1 водой)
Бутерброд с черным хлебом и свежим огурцом, 1 вареное яйцо, ягодный морс Суп-пюре на основе брокколи и моркови, запеченный кролик без масла, горстка орехов Салат из красной капусты, чай, небольшой кусочек куриной грудки

Рекомендации и советы

Во время приготовления пищи нельзя использовать жиры. Разрешается использовать оливковое масло, но только в качестве заправки. Основные способы приготовления еды – варка, запекание, на пару, на гриле, в пароварке. Можно тушить овощи на воде либо кушать сырыми.

В употреблении еды надо соблюдать умеренность. Даже разрешенными продуктами нельзя объедаться. Кушают три раза в день, плюс несколько полдников. Если вечером хочется сильно есть, можно выпить стакан кефира, скушать 100-150 мл нежирного йогурта либо морковь.

Важно следить за регулярностью опорожнения кишечника. Если имеются проблемы, необходимо обогатить свое меню фруктами и овощами. В противном случае потребуется помочь своему организму – делают клизму.

У диеты имеются противопоказания:

  1. Время вынашивания ребенка.
  2. Грудное кормление.
  3. Детский возраст до 18 лет.
  4. Патологии ЖКТ в период обострения.

Для достижения благоприятного результата надо продержаться месяц плюс подготовительный этап. Улучшения проявляются уже на второй недели терапии. По отзывам пациентов, самое сложное – выдержать первые дни, потом привыкаешь.

Правильное питание предупреждает растрескивание кожи, способствует затягиванию ранок, участки с псориатическими высыпаниями «оголяются», начинают обновляться. Со временем появляется новая и здоровая кожа.

Очищение организма при псориазе

Тибетские учения с древних пор рассказывают о псориазе (что от греч. «psora» значит струпья либо кожные увечья). Этот недуг кожи связывали с «грязной кровью» в организме заболевшего, а потому старались лечить именно кроветворные органы и проводить комплексное очищение организма при псориазе от токсинов и вредных веществ, чтобы прочистить печень, кишечник и лимфу. Ученые до сих пор не находят явных причин этого недуга, они склонны связывать образование сухих шелушащихся ореолов на коже человека с генетической наследственностью и пережитыми эмоциональными потрясениями, перманентными стрессами.

Как очистить организм от вредных веществ?

Детально приводит модель очищения организма для излечения от псориаза доктор-хиропрактик Джон Пегано. Он предлагает позаботиться о состоянии кишечника, из которого вследствие негерметичной кишки просачиваются токсические вещества в кровь и лимфу, разнося по всему телу. Когда же печень с почками и лимфой прекращают исполнять функцию очистки, проявляется псориаз, как способ избавления организма от внутренних загрязнений. Доктор Пегано в своей самой популярной работе о псориазе заявляет: «Диета, уж если позволите назвать ее так, больше рацион, что включает от 6 до 8 стаканов бутылочной или минеральной воды и, естественно, — лечебно-травяной чай. Желательно между едой употреблять воду или чай».
Джон Пегано
Итак, 3 кита, на которых «стоит» диета по Пегано:

  • чистка кишечного тракта;
  • соблюдение диеты;
  • травяные напитки;

Руководствуясь рекомендациями Пегано, можно вывести целую таблицу продуктов питания, которые важно правильно употреблять при псориазе, с целью избавления от этой болезни.

Можно Нельзя
Вода 8 ст. в день Фрукты, ягоды Цитрусовые, клубника или земляника
Гранулы лецитина 1 ст. л. по 3 раза в сутки, неделю подряд Зерновая продукция Все хлебобулочные, изготовленные на белой муке
Свежие фрукты, замороженные Финик, нектарин, яблоко, вишня, лайм, инжир, киви, изюм, чернослив и персик Жаренная, копченная, маринованная рыба Жирные виды рыбы, моллюсковые, анчоусы, ракообразные, икра, семга, устрицы
Свежие овощи Свекла, лук, спаржа, чеснок, фасоль, тыква, сельдерей (стебель), оливки, капуста, шпинат Птичье мясо Утка, блюда с кожей, жиром, специями, поджарками, гусиное мясо
Тушенная или рыба на пару Лучше ежедневно, лосось, треска, камбала, тунец, сардина, форель, осетр, суши Молочные продукты Высокожирные молочные товары
Злаковые Ячмень, хлебцы, овес, гречка, коричневый рис, макароны из твердых сортов, кукуруза, рожь, семена проростки Дрожжи Дрожжевые изделия
Нежирная птица Индюк, диетическая дичь, цыплёнок Кофе С кофеином, больше 3 чашек в сутки
Мясные изделия Баранина (до 2 раз в неделю) Уксус Маринады
Молочные Молоко без жира, козье молоко, творог, пахта, йогурт, кефир, сыр Алкоголь Спиртные напитки
Яичный белок Готовить всмятку или в виде омлета всю неделю Сладкая каша С маслом, с сахаром
Масло растительное Оливковое, кунжутное, из рапса, хлопка, сои, миндаля, по 1 ч. л. в день Кокос Стружка и кокосовое молоко

 

И мировая медицинская наука, и доктор Пегано говорят, что диета при псориазе выстраивается индивидуально, как и составляется с учетом хронических заболеваний пациента, аллергии и прочих факторов.

Основные моменты в очищении организма при псориазе

чистка организма при псориазе
Курс очищения организма при псориазе должен заключаться в:

  • изменении привычного питания;
  • очищении толстого кишечника;
  • тонизировании организма через кратковременное голодание;
  • промывании желудочно-кишечного пути;
  • соблюдении спокойствия и хорошего настроения.

Пять недель следует выполнять цикл очистки толстой кишки (с помощью клизм и слабительных препаратов), проводить голодание по 3 дня (с разрешения доктора), пить много воды, промывая пищеварительный тракт, употреблять кремниевые энтеросорбенты, по типу белого угля, следить за состоянием печени, привести ее работу в норму. Следует забыть о спиртных напитках. Проводить такие очистки 1 раз в год, и псориаз или исчезнет, или облегчит свои внешние проявления.

Так же, как и причины болезни, не удалось пока что определить одну для всех схему диеты при псориазе, ведь пища – главный фактор, влияющий на состояние заболевания. Давно подмечено, что корректируя пищевой рацион, можно добиться минимального проявления псориаза, почти не мешающего нормально жить.

Важность очистки лимфатической системы при псориазе

Первым делом, врачи рекомендуют начать с лимфы, когда происходит чистка организма при псориазе, ведь лимфа и есть межклеточное вещество, которое связывает между собой клетки всех тканей организма. Итак, некоторые факты о лимфе и ее роли в жизнедеятельных процессах:

  • через лимфатические каналы происходит обмен веществ, впитывание полезных микроэлементов и вывод наружу отработанного продукта;
  • благодаря лимфе обновляются ткани, лимфа способна выводить ежедневно до 1 млрд. мертвых клеток, исполняя как бы роль «канализации» в теле человека;
  • лимфотоксикоз – отравление организма, когда в межклеточной лимфе накапливается 83% веществ, вредных для человека. Это одна из причин псориаза;
  • «желтые сосуды» способствуют иммунному противостоянию организма с бактериями и вирусами, нейтрализуя их действие.

Делая первый шаг к излечению от псориаза, важно помнить о комплексной терапии для всего организма. Тибетская медицина советует пройти целый курс, состоящий из точечного и баночного массажа, вакуум-терапии, фитотерапии. Также, по тибетским методикам, псориаз считается мульти-причинной болезнью, связанной с поражениями систем регуляции в организме Бад-кан, Мхрис-па и Рлунг (соответственно: лимфы, печени, нервов). Детальнее это выглядит так:

  • со стороны печени: сбой в организме происходит вследствие употребления в пищу большого количества соли, острых специй, жира, спиртных напитков. Исправить ситуацию можно через исключающую эти компоненты питания диету, а также через нормализацию работы желчевыводящих каналов;
  • со стороны нервного аппарата: психоэмоциональный разлад, стрессы, неврозы. Способ реабилитировать неудовлетворительное состояние нервов: фитотерапевтические процедуры, очищение крови от токсинов, возбуждающих нервную систему, гармонизация импульсов через иглоукалывание, восстановление иммунной оболочки тела.

Сочетая указанные методики (диету, настрой эмоционально позитивного фона, очистку лимфатических потоков и печени с локальной обработкой очагов проявления псориаза), можно добиться значительного улучшения кожных покровов, максимально нейтрализовать болезнь. Важно во время чистки организма при псориазе пить много чистой воды – простой или минеральной, не злоупотреблять спиртным, лекарственными препаратами, не пользоваться химическими веществами, косметическими средствами (дезодоранты, гели для душа, крема, лосьоны). Исключая постепенно раздражительные факторы из внешней среды, выводя шлаки из тканей тела, можно прийти к полному выздоровлению от псориаза.