Псориаз лечение диета

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

Диета при псориазе

Псориаз – хроническое неинфекционное заболевание кожных покровов, связанное с образованием красновато-серебристых папулезных высыпаний. Данное заболевание может проявиться в результате нарушения общего обмена веществ. Существуют данные, что такие нарушения провоцируют дисгармонию микрофлоры желудка с кишечником, что ведет к дерматозам, таким как, например псориаз волосистой части головы. Диета в таком случае является весомым фактором на пути к исцелению. Правильное питание при псориазе, наряду с медикаментозными методами лечения, оказывает весомое влияние на течение заболевания.

Организм человека индивидуально в каждом случае реагирует на разнообразные продукты питания и поэтому разработать подходящее для всех меню при псориазе практически невозможно. Только врач-диетолог может определить, что можно кушать при псориазе, в конкретном случае заболевания. И точно также, только специалист может сказать, что нельзя есть при псориазе. И хотя информационные издания насыщены темами типа: псориаз, диета, лечение, только квалифицированный специалист может выполнить диагностирование и определить эффективные методы исцеления.

загрузка...

Правильное питание при псориазе

правильное питание при псориазе
Диета для больных псориазом, с помощью рационального подбора пищевого рациона, должна откорректировать нарушения обменных процессов в организме и предупредить обострение кожных реакций.

Питание при псориазе должно соответствовать некоторым принципам:

  • индивидуально для каждого больного определяются продукты, которые могут повлечь аллергические реакции с последующим их полным исключением из рациона;
  • полный отказ от употребления алкогольных напитков;
  • прием пищи малыми объемами по 4-5 раз за день;
  • исключение употребления жареной, копченой и острой пищи;
  • сокращение употребления поваренной соли;
  • отказ от употребления продуктов с содержанием консервантов, эмульгаторов, пищевых красителей, стабилизаторов, разрыхлителей и других искусственных добавок;
  • запрет на употребление цитрусовых (исключают из рациона апельсины, мандарины, лимоны, лайм, грейпфруты);
  • отказ от легкоусвояемых углеводов (изделия из высших сортов муки, сахар);
  • употребление растительной пищи — то, что можно есть при псориазе в преобладающих количествах, кроме цитрусовых, бобовых и овощей семейства пасленовых;
  • в питании преобладание злаковых (гречневая диета при псориазе весьма популярна);
  • употребление кисломолочных продуктов с малым содержанием жира;
  • в ежедневный рацион обязательно включаются растительные масла, обеспечивающие диетическое питание при псориазе.

Что можно есть при псориазе

При составлении меню на неделю при псориазе специалисты предлагают вариант на день:

  • Завтрак: яичный омлет, десерт из вареной моркови, чай.
  • Обед: Овощной суп с рисом, запеченное мясо с гречневой кашей, яблоко, напиток из сухофруктов.
  • Ужин: обезжиренный творог со сметаной, овощной пудинг, кофе с молоком.
  • Перед сном рекомендовано употреблять нежирный кефир.

Существует мнение, что лечебное голодание при псориазе приводит к нормализации процессов метаболизма. Однако мнения ученых по поводу эффективности использования такого метода расходятся. Так как у большинства заболевших липидный обмен нарушен, питание при псориазе должно быть основано на выборе продуктов с ограниченным количеством жиров. Таким образом, диета при псориазе зачастую основана на употреблении простых, разнообразных и богатых витаминами продуктов.

Что нельзя есть при псориазе?

Правильное питание при псориазе основано на соблюдении диетического режима. Лечебное питание при псориазе Огневой, доктора, занимающегося вопросами питания при псориазе, рецептами, основано на полном исключении сгущенного молока, мороженого. Многие специалисты едины во мнении, что необходимо ограничить пряности, приправы, крепкие бульоны.

загрузка...

Диета Пегано и Огневой

На сегодняшний день уникальная диета при псориазе Огневой и лечебная диета Пегано являются наиболее широко известными. По мнению обоих авторов, лечебное питание при псориазе должно обеспечивать необходимый кислотно-щелочной баланс организма, в результате чего щелочная реакция превосходит кислотную. На это влияет потребляемая пища и эмоциональное состояние. Меню для больных псориазом на 70-80% должно состоять из щелочеобразующих продуктов и 20-30% — из кислотообразующих. Оба специалиста решали вопрос, какая диета при псориазе наиболее приемлема, и предложили списки продуктов, среди которых есть существенные противоречия.
что можно есть при псориазе
На употреблении всех цитрусовых (грейпфрут, апельсин, лайм, лимон) основывается диета Пегано при псориазе. Однако лечебное питание при псориазе Огневой исключает употребление любых цитрусовых, кроме грейпфрута.

Диета Пегано при псориазе включает употребление таких продуктов:

  • злаки — овес, пшеница, ячмень, гречиха, рожь пшено, отруби;
  • цельные семена – кунжут, тыква, подсолнух, лен;
  • рыба (не жареная): тунец, треска, форель, макрель, камбала, лосось, форель.

Пегано относит эти продукты к кислотообразующим. Однако диета при псориазе Огневой указывает на то, что эти продукты являются щелочеобразующими. Лечебное питание при псориазе Огнева рекомендует сочетать с рецептами народной медицины.

Получила широкую известность и гречневая диета при псориазе, что связывают с благотворным влиянием крупы на все органы пищеварительного тракта. Питание при псориазе, рецепты приготовления диетических блюд не являются единственными способами борьбы с недугом. Например, псориаз волосистой части головы, диета при котором особенно не отличается от принципов питания при других кожных заболеваниях, поддается лечению при попутной помощи средств народной медицины. Доктор Огнева лечебное питание при псориазе сочетает с использованием алтайских и дальневосточных трав.

  • Признаки и симптомы
  • Причины развития
  • Как диагностируется?
  • Народная медицина
  • Применение дегтя
  • Лекарственные растения
  • Диета и профилактика

Псориаз – это хроническое воспалительное заболевание кожных покровов, которому характерны длительные ремиссии и обострение.

Псориаз проявляется темно-красными или розовыми пятнами, которые сверху покрыты серебристыми чешуйками. Болезнь может поразить любую часть тела, но чаще всего подвергается кожа головы.

Изменения изначально точечные, однако, когда отдельные очаги соединяются друг с другом, это может привести к обширным поражениям кожи.

Первые симптомы псориаза могут произойти в любом возрасте, но болезнь обычно развивается в среднем возрасте или позже, примерно в 50 — 60 лет.

Многие годы пытаетесь избавиться от ПСОРИАЗА?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от псориаза принимая каждый день...

Читать далее »

В этой статье мы узнаем, какими народными средствами нужно лечить заболевание.

Признаки и симптомы

Область за ушами

Первым признаком того что у пациента развивается такое заболевание, как псориаз, будет являться кожные высыпания.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Важно понимать, что симптомы могут отличаться у каждого больного, и это зависит от стадии и типа псориаза.

Лоб, граница за ушами и зона роста волос – первичная локализация псориаза в голове.

Бляшки в самом начале проявления бледные и плоские, характеризуются длительным сохранением.

После определенных факторов (экологических, физических, физиологических или анатомических) сыпь на коже головы начинает прогрессировать.

Основные признаки прогрессирующего псориаза в голове:

  • бляшки розовеют или краснеют (становятся яркими);
  • очаги высыпаний сливаются, образуя сплошные поражения;
  • сыпь сильно зудит, что приносит дискомфорт;
  • во время расчесывания появляются трещинки и ранки;
  • кожа головы становится грубой;
  • могут поражаться ногти (желтеют);
  • возможное развитие псориатического артрита.

Когда эпителиальные клетки начнут шелушиться, больной замечает образование крупной белой перхоти. Следует подчеркнуть, что волосы не подвергаются поражению, поэтому алопеции можете не бояться.

Важно знать, что если самостоятельно удалять чешуйки, можно травмировать кожу головы, что приведет к кровотечению. Поэтому без врача лечить болезнь не нужно.

к содержанию ↑

Причины развития

Пример экземы

В настоящее время существует нескольких ключевых факторов, которые вызывают появление псориаза на коже головы, отличающиеся по тяжести или ремиссии.

Например, любая инфекция в организме может вызывать псориаз (в основном инфекции, вызванные стрептококками).

Даже инфекции верхних дыхательных путей (тонзиллит или воспаление) могут спровоцировать появление заболевания.

  1. ВИЧ-инфекция очень распространенная причина псориаза. Было обнаружено, что среди носителей вируса псориаз проявляется довольно таки часто.
  2. Еще одним важным фактором является стресс. Сильный стресс, эмоции могут вызвать сыпь и кожные высыпания.
  3. Тем не менее, большинство случаев псориаза указывает, что болезнь является наследственной. Точный механизм передачи генов и наследование заболевания находится в стадии изучения.

Негативное влияние на развитие псориаза в голове имеют некоторые лекарства, особенно противомалярийные препараты, бета-блокаторы и литий, а также противовоспалительные препараты.

Именно по этой причине многие люди с заболеванием прибегают к лечению в домашних условиях.

к содержанию ↑

Как диагностируется?

Несомненно, перед тем, как назначить правильное лечение псориаза, врач должен провести осмотр кожи головы. В первую очередь, будут заданы основные вопросы, которые помогут врачу удостовериться в заболевании.

Осмотр чешуйки

Итак, что может спросить врач у пациента:

  • есть ли жалобы на дискомфорт;
  • насколько сильный зуд;
  • сильное ли шелушение.

Далее будет проводиться осмотр чешуек, их цвет, размеры и степень шелушения.

Очень важно вовремя обратиться к специалисту за помощью, чтобы диагноз был проведен с максимальной точностью.

Как только вы обнаружили сыпь на коже головы, нужно сразу идти в больницу. Если вы обратились за помощью слишком поздно (через 15-16дней после появления сыпи), тогда врач будет использовать такие методы диагностики:

  1. Биопсия кожи головы (для гистологического исследования).
  2. Исследование псориатических чешуек под увеличением микроскопа.

Запомните, что чем раньше вы обратитесь к врачу, тем быстрее и легче пройдет диагностика, а лечение начнется в ближайшее время.

к содержанию ↑

Народная медицина

Многие из нас задаются одним и тем же вопросом, можно ли окончательно вылечить такое заболевание, как псориаз в голове?

Как бы прискорбно это не звучало, но псориаз считается неизлечимой болезнью.

Во время лечения врачи делают все, чтобы избавить больного от симптомов, которые так надоедливы, да и к тому же портят весь эстетичный вид человека.

Салициловая кислота

Лечение зависит от клинической формы и тяжести заболевания.

Пациенты с легкой формой псориаза, составляют 77 %.

Больным назначается медикаментозная терапия, которая основывается на препаратах, в состав которых входит салициловая кислота, мочевина, сера и производные витамина D3.

Более тяжелые формы псориаза требует системное лечение, часто связано с фитотерапией и фотохимиотерапией, в зависимости от стадии заболевания. Тяжелые формы включают захват более 20-25 % площади поверхности тела.

Стоит отметить, что при данном заболевании во время лечения в домашних условиях средствами народной медицины огромную роль играет диета.

Лечение длительное и сложное, так врач всегда подходит комплексно. Многим это не по карману, да и не каждый человек захочет подвергать свой организм такому огромному количеству методов лечения.

Для того чтобы вылечить симптомы псориаза в голове, многие люди прибегают к народной медицине, которая основывается на лекарственных и природных препаратах.

Лечение в домашних условиях псориаза в голове не требует особых усилий и затрат. Мази, ванночки, лосьоны и различные лекарственные настойки применялись еще нашими предками, поэтому рецепты сохранились и до наших времен.

к содержанию ↑

Применение дегтя

Для того чтобы вылечить псориаз в голове в домашних условиях, можно применять следующие методы:

  • ванночки на основе дегтя;
  • дегтевые мази;
  • лосьона на лекарственных растениях;
  • отвары из лекарственных трав.

Мыло а основе дегтя

Деготь – это народное средство на основе растительного происхождения обладает сильным восстанавливающим свойством.

Он способен подсушивать, снимать кожные воспаления и зуд. При псориазе в голове деготь нужно использовать в чистом виде.

Наносить его нужно кисточкой или чистой рукой на пораженные участки кожи головы 1-2 раза в сутки (оставлять средство нужно на 30-40 минут, после смыть водой с мылом).

Для того чтобы улучшить лечебные воздействия этого способа, нужно перед процедурой выполнить удаление чешуек с помощью дегтевых примочек или применения шампуня .

Чтобы сделать ванночку с дегтем вам понадобится:

  • 70-80 мл чистой или кипяченой воды;
  • 70-80 мыльного спирта;
  • 100 мл березового дегтя.

Все перемешиваем, наносим на ватный диск и прикладываем к пораженному месту головы. Держим до получаса.

Помимо ванночек во время лечения псориаза в голове в домашних условиях, рекомендуется применять дегтевый шампунь, мыло и мази на основе дегтя, которые легко приготовить дома.

Основные рецепты приготовления мази из дегтя:

  1. Берем деготь (около 50-60 г), кислоту борную (10 г), вазелин (15-25 г), белок от одного яйца, 10 г рыбьего жира. Все эти средства нужно тщательно перемешать и 1 раз в день смазывать псориатические чешуйки.
  2. Используется соотношение 1:1 дегтя и касторового масла (и того и другого по 2 ст.л). Добавляется 3 ложки меда и 1 белок от яйца. Перемешивается и наносится на бляшки кожи головы 1 раз в день.

Не увлекайтесь использованием ингредиентов, следуйте четко инструкциям.

к содержанию ↑

Лекарственные растения

В домашних условиях лечение псориаза в голове славится использованием лекарственных трав, на основе которых можно приготовить лосьоны, мази и настои.

Листья дуба

Чтобы лечить псориаз применяются такие народные травы:

  • чистотел;
  • календула;
  • лопух;
  • хвощ полей;
  • листья дуба;
  • череда;
  • шишки хмеля.

На основе таких лекарственных средств можно приготовить такие мази:

  1. Взять высушенный чистотел и измельчить его. Добавить к нему 45-50 измельченных в порошок таблеток аскорбиновой кислоты и залить растительным маслом, чтоб покрыло.

    Данную смесь нужно настаивать 1 месяц, при этом дважды в неделю нагревать до 70-80 градусов. Спустя месяц процедить и добавить вазелин до консистенции мази. Применять при обостренном псориазе 1-2 раза в день, аккуратно массируя бляшки.

  2. В этой мази используется мед (3 ст.л), сок коланхоэ (3 ст.л), эвкалиптовое масло (9 ст.л). все нужно хорошенько смешать до однородной массы и дать постоять 3 дня. Получившуюся мазь аккуратно втирать в кожу головы.

Широкое применение в лечении псориаза имеет мазь «Король кожи». Она эффективно борется зудом, шелушением и сыпью. Наносить ее нужно очень тонким слоем на бляшки псориаза 2 раза в день на протяжении от 2-х недель до 1 месяца.

Примеры рецептов лекарственных настоек:

  1. Заливаем стаканом кипятка следующие смеси трав: чистотел, череду и хвощ полевой (всего берем по 2 ст.л). ставим на водяную баню и ждем 30 минут. Далее немного остудить и процедить. Втирать в чешуйки 2-3 раза за неделю.
  2. Данную настойку нужно принимать внутрь. Берем сухие листья череды (1 ст.л) и заливаем стаканом кипятка. Принимать нужно по 1 ст.л три раза в день.

Монастырский чай

Многие специалисты для лечения заболевания в домашних условиях рекомендуют применение «Монастырского чая».

Он восстанавливает работу нашего организма, прибавляет сил в борьбе с болезнью, эффективно избавляет от зуда, улучшает циркуляцию и имеет уникальное свойство бороться с самой причиной развития псориаза в голове.

Многие народные лекари уверяют в том, что уже через месяц применения этого средства болезнь полностью уходит.

Не стоит забывать, что псориаз в голове сложное заболевание, которое может очень быстро прогрессировать. Именно по этой причине лечение должно быть комплексным и в первую очередь нужно задуматься о своем питании, которое потребуется изменить в корне.

к содержанию ↑

Диета и профилактика

Здоровое питание

Как и в других заболеваниях, огромную роль в лечении занимает диета.

Нормальный, здоровый рацион требует отказа от животного жира, мяса и жирных молочных продуктов.

Не следует забывать и о том, что обязательно нужно включить в рацион большое количестве свежих фруктов, свежих и вареных овощей.

Нельзя злоупотреблять шоколадом, крепким кофе, солеными и копчеными продуктами.

Самыми грозными факторами, которые способствуют развитию заболевания, является алкоголь и сигареты.

Срочно откажитесь от всех своих вредных привычек, чтобы не усугубить заболевание и не осложнить лечение. Успех лечения зависит в значительной степени болезни. Конечно же, лечение в домашних условиях псориаза в голове может принести желаемый результат.

Важно проконсультироваться со специалистом по поводу пользования народными рецептами, так как неправильное применение тех или иных мазей, лосьонов или настоек в домашних условиях может осложнить ситуацию.

Adblock
detector

Диета доктора Пегано при псориазе: рецепты и меню на неделю

Не существует лекарств, способов, которые помогли бы навсегда избавиться от заболевания – псориаз. Однако с помощью диеты Пегано можно значительно улучшить свое самочувствие, снизить интенсивность проявлений симптоматики. Питание по этой системе разработали 20 лет назад.

Диета Пегано при псориазе – это не столько система диетического питания, а сколько коррекция образа жизни в целом. Она имеет свою основу и принципы, состоит из определенных этапов. Все питание построено на причине псориаза, которую предполагает американский врач, – зашлакованность организма.

По мнению врача, залогом благоприятного прогноза в лечении чешуйчатого лишая выступает соблюдение трех условий – здоровое питание на основе рекомендаций доктора, эмоциональная стабильность и вера в успех, очищение организма от токсичных веществ, шлаков.

Рассмотрим, чем отличается диета Пегано при псориазе от других вариантов, составим меню на неделю, расскажем о принципах и этапах.

  • Кто такой Джон Пегано?
    • Режим питания Пегано при псориазе
    • Основные принципы и этапы диетического питания
  • Продукты по методу Пегано
    • Разрешенные
    • Запрещенные
  • Диета Пегано для лечения псориаза
    • Трехдневное очищение
    • Варианты меню
    • Рекомендации и советы

Кто такой Джон Пегано?

Д. Пегано – американский доктор, который первый из всех медицинских специалистов выдвинул теорию, что этиология псориаза базируется на зашлакованности организма. Поэтому врач в качестве лечения предлагает комплексный подход без применения медикаментозных препаратов, то есть естественный путь восстановления.

Помимо медицинского образования у американского врача степень бакалавра в области изобразительного искусства. Именно его разносторонность и способность смотреть на проблему под нестандартным углом, помогли найти новый метод лечения – диету.

Здоровое питание по методу американского врача вызывает скепсис у официальной медицины, но восторженные отзывы нивелируют этот момент. Диета работает.

Режим питания Пегано при псориазе

В своей методике доктор видит спасение для пациентов, которые устали бороться с внешними проявлениями заболевания. Д. Пегано акцентирует внимание на том, что для достижения положительного результата надо придерживаться ряда правил.

Так, это ограничить потребление блюд, которые обладают высокой калорийностью, и обеспечить насыщение организма нужными витаминами и полезными веществами с помощью здоровой и качественной пищи.

Методика состоит во введении в рацион блюд, которые несут только пользу. За короткий срок можно нормализовать работу печени, улучшить функциональность пищеварительного тракта, очистить организм от шлаков, токсинов.

Подробно о режиме питания:

  1. Очищение организма изнутри. Это разгрузочная фаза. Больному можно кушать только легкую пищу, желательно яблоки или другие фрукты. Продолжительность разгрузочной фазы варьируется от 3 до 5 суток.
  2. Затем идет отказ от вредных продуктов. Нужно исключить всю еду, которая оказывает негативное воздействие.
  3. Лечение патологий позвоночника. По мнению доктора, проблемы в данной области могут быть первоисточником возникновения бляшечного псориаза (теория, не имеющая подтверждения).
  4. Последний этап – ускорение заживления, регенерационных процессов. Пациенту рекомендуется посещать массажиста, ходить в баню или сауну.

Диета по Пегано при псориазе разделена на этапы, которые требуют неукоснительного соблюдения.

Основные принципы и этапы диетического питания

Доминирующая цель питания – это нормализация кислотного и щелочного баланса в организме человека.

Американский врач в системе питания разделяет все продукты на кислото- и щелочеобразующие.

Первая категория продуктов составляет около ¼ от всего меню, а вторая ¾.

Принципы правильного питания на фоне чешуйчатого псориаза:

  • В день необходимо выпивать от 1500 мл чистой жидкости. Питьевой режим необходим для быстрого очищения организма от шлаков, вредных компонентов.
  • В меню должно быть достаточно клетчатки растительного происхождения.
  • Каждый день пить овощные либо фруктовые соки (свежевыжатые).
  • Пациент должен полностью отказаться от потребления алкогольной продукции, кофе, курения.
  • Чтобы активизировать работу кишечника, каждый день за полчаса до завтрака надо принимать столовую ложку льняного либо оливкового масла.
  • Принимать меры для регулярного опорожнения кишечника хотя бы раз в день, но лучше два.
  • Нельзя включать в один прием пищи злаковые культуры, фрукты и хлебобулочные изделия.
  • Нельзя смешивать мясо и еду, которая содержит крахмал.
  • Отказаться от еды, в составе которой присутствуют стабилизаторы вкуса, ароматизаторы, красители.
  • Также доктор вправе запрещать жареную еду, поскольку от нее пользы нет.
  • Надо минимизировать стрессы, нормализовать свое эмоциональное состояние.

Питание по Пегано при псориазе разрешает травяные напитки, например, способствует очищению организма чай с ромашкой, отвар на основе семян льна. Все напитки надо пить без сахара.

Лечебная терапия подразумевает такие этапы:

  1. Сначала осуществляется подготовительная очистка организма. Пациент должен делать клизмы либо практикуется колонотерапия (очищение кишечника посредством специальных устройств). Одновременно с этим надо кушать только фрукты.
  2. Второй этап – стабилизация кислотно-щелочного баланса. Длительность данного этапа минимум 1 месяц. За этот период полностью обновляются клетки кожного покрова. Но улучшения видны через несколько недель. Суть этапа – изменение рациона.
  3. Нормализация функциональности опорно-двигательного аппарата. Пациенту необходимо заниматься спортом, много двигаться. Активность нивелирует явления застоя в малом тазу, улучшает состояние позвоночного столба.

Диета Пегано для лечения псориаза и псориатического артрита – это не жесткое голодание, а правильное и рациональное питание, ориентированное на устранение клинических проявлений болезни.

Продукты по методу Пегано

После подготовительного очищения необходимо строго придерживаться питания, рекомендованного американским врачом. Оно ориентировано на уменьшение количества поступающих в организм вредных веществ, которые провоцируют патологические изменения кожи.

Разрешенные

Примерно 20-30 процентов от рациона составляют кислотообразующие продукты, а 70-80% щелочеобразующие продукты.

В таблице представлены продукты, которые разрешено кушать:

Группа продуктов Кислотообразующие продукты Щелочеобразующие продукты
Ягоды и фрукты Черника, сливы, чернослив, смородина, клюква, голубика Яблоки, бананы, манго, арбузы, финики, персики, ананасы
Овощи и бобовые продукты Кукурузные початки, брюссельская капуста, фасоль, ревень Спаржа, свекла, петрушка, горох, зеленая фасоль
Сладкие и мучные продукты Сахар – белый и коричневый Свежий натуральный мед, кленовый сироп
Масло Кукурузное и сливочное (только с минимальным процентом жирности) Оливковое, льняное
Молочные продукты Кефир, йогурты, творог низкого процента жирности, молоко (нежирное) Домашний творожный сыр
Орехоплодные продукты Арахис, семена подсолнечника, грецкий орех, кунжут Американский орех, миндаль (предварительно замачивают в воде)
Злаковые Рожь, овес, гречиха Просо и дикий рис
Напитки Зеленый чай, фруктовые соки (только из разрешенных фруктов) Компоты, морсы, чаи на основе лекарственных трав
Мясо Куриная грудка, крольчатина, индейка ————

 

Еда для лечения псориаза должна быть полезной и здоровой. Кушают маленькими порциями, часто. Лучше составлять недельное меню, чтобы не задаваться вопросом, что приготовить сегодня. Важно помнить о процентном соотношении кислотообразующих и щелочеобразующих продуктов.

Запрещенные

В меню нельзя включать свинину, говядину, колбасные изделия, сосиски и пр. Под запретом рыба вне зависимости от способа приготовления. Нельзя кушать помидоры, баклажаны, сладкий перец и картошку.

Запрещено кушать:

  • Любые консервы.
  • Пряности.
  • Кофе.
  • Уксус.
  • Морепродукты.
  • Кокосы.
  • Мороженое.
  • Маргарин.

От перечисленных продуктов придется полностью отказаться. Любые погрешности в питании влияют на эффективность лечения.

Диета Пегано для лечения псориаза

Итак, лечение начинают с подготовительного этапа. Не всеми пациентам такая подготовка переносится хорошо. Возможны легкие головокружения, слабость. Особенно на третий день очищения.

Трехдневное очищение

Надо каждый день делать очистительную клизму. Что же касается питания, то на завтрак выпивают 250 мл теплой воды + 1 столовую ложку лимонного сока. В течение всего дня очищения кушают только яблоки. Количество не ограничивается. За день выпить от 8 стаканов теплой кипяченой воды. Перед сном употребить столовую ложку оливкового масла.

Варианты меню

Самое тяжелое для многих пациентов – это составить недельное меню. Представим на обозрение несколько вариантов:

Завтрак Обед Ужин
500 мл домашнего нежирного йогурта Овсянка на воде, бульон на куриной грудке, пюре из разрешенных ягод Куриная котлета, приготовленная на пару. Салат из капусты. Чай или морс, можно кефир
Творог с курагой и черносливом, зеленый чай Суп с овощами, куриная грудка на гриле без соли, салат с морковью и небольшим количеством оливкового масла Винегрет без картошки, ананасовый сок свежевыжатый (разбавляют 1:1 водой)
Бутерброд с черным хлебом и свежим огурцом, 1 вареное яйцо, ягодный морс Суп-пюре на основе брокколи и моркови, запеченный кролик без масла, горстка орехов Салат из красной капусты, чай, небольшой кусочек куриной грудки

Рекомендации и советы

Во время приготовления пищи нельзя использовать жиры. Разрешается использовать оливковое масло, но только в качестве заправки. Основные способы приготовления еды – варка, запекание, на пару, на гриле, в пароварке. Можно тушить овощи на воде либо кушать сырыми.

В употреблении еды надо соблюдать умеренность. Даже разрешенными продуктами нельзя объедаться. Кушают три раза в день, плюс несколько полдников. Если вечером хочется сильно есть, можно выпить стакан кефира, скушать 100-150 мл нежирного йогурта либо морковь.

Важно следить за регулярностью опорожнения кишечника. Если имеются проблемы, необходимо обогатить свое меню фруктами и овощами. В противном случае потребуется помочь своему организму – делают клизму.

У диеты имеются противопоказания:

  1. Время вынашивания ребенка.
  2. Грудное кормление.
  3. Детский возраст до 18 лет.
  4. Патологии ЖКТ в период обострения.

Для достижения благоприятного результата надо продержаться месяц плюс подготовительный этап. Улучшения проявляются уже на второй недели терапии. По отзывам пациентов, самое сложное – выдержать первые дни, потом привыкаешь.

Правильное питание предупреждает растрескивание кожи, способствует затягиванию ранок, участки с псориатическими высыпаниями «оголяются», начинают обновляться. Со временем появляется новая и здоровая кожа.