Псориаз какая диета

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

Диета при псориазе в домашних условиях: что можно кушать, а что нельзя?

Здравствуйте, дорогие читатели! Псориаз является болезнью кожных покровов. Причины этого заболевания достоверно неизвестны даже специалистам. Довольно важным фактором при выявлении псориаза выступает именно диета, с помощью которой возможно не только уменьшить симптомы болезни, но и свести их до минимума. В сегодняшней статье разберем такой вопрос: диета при псориазе — какие продукты можно кушать.

Главные преимущества диеты

  • Довольно быстрое уменьшение симптоматики заболевания;
  • Диета приводит кишечник в нормальную работоспособность;
  • При необходимости уходит лишний вес;
  • Состояние кожи стабилизируется;
  • Происходит выведение скопившихся токсинов из организма.

Ключевой основой любой диеты при псориазе должно быть придерживание щелочно-кислотного уровня баланса человеческого организма. Наличие щелочи должно быть значительно выше нежели кислотности.

загрузка...

При построении ежедневного рациона необходимо учесть то, что 77% продуктов должны быть щёлочеобразующими, и только 23% должны содержать кислотообразующие компоненты.

К группе щелочей относят фрукты и овощи. Кислотообразующими являются такие продукты как жиры растительного и животного происхождения, мясные продукты и пища, содержащая крахмал.

Основной составляющей диеты при псориазе должно стать употребление большого количества жидкости. Предпочтение стоит отдать именно чистой питьевой воде либо фруктовым сокам домашнего производства, преимущественно свежевыжатым.

<script async src=»//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js»></script> <ins class=»adsbygoogle» style=»display:block; text-align:center;» ></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script>

загрузка...

Диета при псориазе — какие продукты можно кушать

  1. Следует составить рацион таким образом, чтобы в течение дня третья часть всех употребляемых продуктов состояла из свежих фруктовых либо овощных салатов. Желательно каждый день употреблять сельдерей, а точнее его корень, петрушку. Из овощей лучше всего отдать предпочтение моркови, брокколи, свекле, тыкве и свежей капусте.
  2. Наличие в рационе питания протеинов, которые довольно много содержат в себе семечки и мясо нежирных сортов благоприятно повлияют на течение заболевания.
  3. Основным компонентом пищи должна стать гречневая крупа, бобовые. Допустимо использовать также сладости, такие как сушеный виноград, сушеные абрикосы и финики.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Зуд, шелушение, краснота и другие симптомы проходят! Наши читатели уже используют этот метод. Читать далее…

Какие продукты есть нельзя

Необходимо категорически исключить из употребления:

  • Продукты цитрусовой природы;
  • Шоколад и конфеты, в составе которых он присутствует;
  • Запрещено употребление продуктов красного цвета (клубника, красный перец);
  • Молочные продукты, имеющие высокую степень жирности;
  • Напитки, содержащие алкоголь;
  • Пища, имеющая в своём составе копчёности и солёности недопустима также в употреблении.

Посмотрите видео «Питание при лечении псориаза»:

Таким образом, мы выяснили, какие продукты можно употреблять при псориазе, а какие находятся под запретом. Если статья понравилась вам — поделитесь ею с друзьями в соцсетях. Будьте здоровы!

Принципы питания при псориазе, диета Пегано

Псориаз не относится к инфекционным болезням.

Он поражает кожу вследствие влияния разных факторов и проявляет себя специфическими бляшками, которые периодически выскакивают на разных участках тела. Точные причины псориаза медикам неизвестны.

Если верить некоторым данным, патология развивается на фоне нарушения метаболизма и дисфункциональности ЖКТ. Например, при псориазе волосистой части головы доктора устанавливают связь болезни с дисбалансом желудочной и кишечной флоры, поэтому соблюдение диеты становится для пациентов основополагающим пунктом лечения.

Многие годы пытаетесь избавиться от ПСОРИАЗА?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от псориаза принимая каждый день...

Читать далее »

что кушать при болезни

Принципы питания при псориазе

Несмотря на некоторые ограничения, антипсориазная диета должна оставаться полноценной как в плане энергетических качеств, так и по насыщенности жирами и углеводами. Чтобы кожные покровы оставались чистыми, больному следует отказаться от блюд и напитков, после употребления которых наблюдается разрастание патологических очагов.

Человеку, страдающему псориазом, не следует забывать о способности определенной пищевой продукции провоцировать обострение заболевания. По этой причине диета при псориазе требует ограничения или полного исключения таких блюд из рациона. В состав запретной пищи входят:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • приправы;
  • алкоголь;
  • наваристые бульоны;
  • жирная рыба и мясо;
  • блюда с добавлением грибов;
  • острая и пряная пища;
  • орехи, семечки и цитрусы;
  • копчености и продукты, обработанные «жидким дымом».

Для выявления провоцирующего продукта больному рекомендуется завести пищевой дневник и отмечать в нем все изменения, связанные с питанием. Потенциально опасные блюда дерматологи предлагают пробовать по одному в неделю с обязательным наблюдением за кожными реакциями.

До минимальных значений требуется сократить дозировки соли и сладостей, будь то пирожные, конфеты, фруктовые соки. Вместо натурального сахара рекомендуется использовать его заменители. Умеренное потребление легких углеводов ускоряет вывод жидкостей из тканей, ослабляет воспалительные процессы и стабилизирует вес.

Отдельное внимание при лечении псориаза уделяется опорожнению кишечника. Трудности с дефекацией устраняют волокнистыми продуктами и блюдами, дающими слабительный эффект. Наладить работу кишечника помогают овощные салатики, сдобренные растительным маслом.

Видео: диета и принципы питания при псориазе.

Витаминизированная антипсориазная диета

К неблагоприятным последствиям псориаза относится искажение баланса полезных веществ. Учитывая этот факт, диету при псориазе или питание при псориазе разрабатывают так, чтобы рацион содержал максимальное количество витаминов и минералов. Пополниться полезными веществами организм может благодаря таким продуктам, как:

  1. растительные масла (витамин E);
  2. гречка, говяжья печень (витамины группы B);
  3. цитрусовые плоды (биофлавоноиды);
  4. сливочное масло, печень, сладкие сорта перца (каротин);
  5. ягоды смородины и шиповника, сладкий перец (витамин C).

Также в питание следует включать продукты-антиоксиданты. Они выводят свободные радикалы, причиняющие вред кожным покровам, укрепляют сосудистые стенки и улучшают состав соединительной ткани. Природными антиоксидантами являются баклажаны, ягоды черники и ежевики, тыква, столовая свекла, виноград, нектарины.

Для поддержания здорового вида кожи важно наполнять организм витаминами группы B – активными участниками клеточных процессов. Эти вещества полезны при псориазе оздоровлением нервной системы. Больной становится более спокойным, зуд уменьшается.

В ОТЗЫВАХ о диетах, соблюдаемых при псориазе, люди пишут, что для получения противовоспалительного и антигистаминного эффекта они вводили в рацион продукты кальция. Значительная доля в меню отводилась творогу и кисломолочной продукции. Кальций и витамин D улучшают кожную структуру и способствуют избавлению от псориатических бляшек.

Для борьбы с болезнью и усиления общего иммунитета в меню следует включать продукты с цинком – ростки пшеницы, темное мясо курицы, хлеб с отрубями, горох, яичный желток, чечевицу, устрицы, мидии, креветки.

Деление суточного объёма пищи на 5 – 6 приёмов должно производиться так, чтобы ужин был самым низкокалорийным. Дробный режим питания с облегченным ужином поддерживает уровень глюкозы на нормальном уровне и стабилизирует течение обменных процессов.

Правила питания по Пегано

Диета Джона Пегано, призванная улучшить состояние кожи при псориазе, базируется на поддержании правильного соотношения кислот и щелочей в слоях дермы. Американский врач убеждает больных стремиться к более щелочной среде, которая помогает в предотвращении прогрессирования текущего процесса и рецидивов. Но этот подход затрагивает не только рацион, но и образ жизни в целом.

Суть оздоровительных мероприятий, которые предлагает Пегано, складывается из нескольких этапов:

  1. очищение организма. Этот шаг предусматривает 3 – 5 дней фруктовой монодиеты и постановку клизм. Он улучшает метаболизм и направляет обменные процессы на оздоровление кожных тканей. Для стимуляции стула доктор Пегано советует принимать натощак оливковое масло (2 ст. л).
  2. Физические нагрузки. Виновником многих патологий Джон Пегано называет плохое состояние позвоночника. Для укрепления позвоночного столба он советует делать каждый день специальную зарядку. Разработкой оздоровительного комплекса и обучением пациентов правильному выполнению занимаются врачи-реабилитологи.
  3. Внешняя чистка. После внутреннего очищения и наладки метаболизма можно заняться профессиональной или домашней чисткой кожи. В период ремиссии на места бывших псориазных очагов разрешается накладывать маски, ходить в баню и сауну.

Методика Пегано представлена в таблице.

метод пегано таблица

Но вернемся к диетам – при псориазе Пегано рекомендует составлять МЕНЮ так, чтобы на кислотообразующие продукты приходилось 20 – 30 % от дневного рациона, а на щелочеобразующие оставалось 70 – 80 %.

Особенности такой диеты при псориазе показывает таблица.

диета в таблице

Кислотообразующую группу представляют продукты с повышенным количеством сахара, жиров и белков. Бесконтрольное потребление и неумелая комбинация смещает реакции в дерме в кислую сторону и повышает риск обострения или рецидивов псориаза.

Группа щелочеобразующих продуктов состоит из даров природы. Но овощи и фрукты больные псориазом должны есть по особым правилам:

  • тыква, бобы, ревень – ограниченными количествами;
  • яблоки, бананы, дыни – как самостоятельную пищу;
  • плоды цитрусовых деревьев и их соки – отдельно от молочной и цельнозерновой продукции;
  • помидоры, картофель, баклажаны, перец – требуют полного исключения из рациона (хотя некоторые дерматологи допускают их потребление в малом количестве).

Усилить щелочность можно добавлением в блюда и питьё лецитина. В чистую или минеральную воду «Ессентуки» или «Боржоми» вводят гликотимолин (на стакан воды – 5 капель вещества).

Вся информация касательно диеты Пегано при псориазе сведена в таблицу, примерное меню на 7 дней.

меню на 7 дней по пегано

Питьевой режим при псориазе

Доктор Пегано советует бороться с проявлениями псориаза повышенным потреблением воды. Без учета жидких блюд человек должен выпивать в день по 6 – 8 стаканов чистой воды. Природная жидкость выводит через мочу кислые метаболиты, очищает организм и оздоравливает все его системы, затрагивая дермальный покров.

Пить кофе больным псориазом запрещается. Полезным питьём для пациентов станет напиток из цикория, ромашковый отвар, напар арбузных семечек. Людям, не представляющим жизни без кофе, на время отвыкания следует перейти на напитки без содержания натурального кофеина. Но лучше от ароматного напитка отказаться сразу и полностью.

Неукоснительное следование правилам диеты поддерживает работу кишечника и облегчает опорожнение. Фруктово-овощная клетчатка и растительные масла усиливают защиту печени и улучшают липидный обмен.

Переедание и непомерное потребление жидкостей при псориазе недопустимо. Помните, что превышение объёмов даже самой любимой и безвредной пищи создает пищеварительным органам дополнительную нагрузку. Тщательный контроль продуктов и дробное питание являются залогом успешного избавления от псориаза.

Видео: диета при псориазе по Пегано.

P.S. В отзывах о диете при псориазе встречаются восторженные рассказы пациентов о том, как банальное изменение рациона помогает увеличить периоды ремиссии без медикаментозного лечения. Главное, не искушаться запретными блюдами и следовать врачебным рекомендациям.

Диета при псориазе

  1. Роль диетического питания
  2. Разрешенные продукты при псориазе
  3. Диета от Огневой
  4. Псориаз — как избавиться от смертельного аутоимунного заболевания?

  Лечение псориаза проводится комплексно, и не последняя роль отводится диетическому питанию по различным системам. Исключив из рациона некоторые ингредиенты, можно ускорить процесс восстановления, снять интоксикационный синдром, улучшить внешний вид. А добавив высококалорийную, насыщенную витаминами пищу, можно укрепить иммунную систему, повысить защитные силы. Разберем, какие продукты, и по какому принципу необходимо употреблять, а также узнаем, какая диета при псориазе наиболее щадящая и полезная для больного.

Роль диетического питания

  Как показывает статистика, наиболее подвержены дерматологическим патологиям люди, с нарушенным обменном веществ. Также группа риска, это люди с нервными расстройствами, дисбалансом витаминных элементов в организме. Все сходится к тому, что неправильное питание может спровоцировать развитие псориаза.

  Также от питания непосредственно зависит тяжесть течения процесса, форма, стадия. Выраженность симптомов можно контролировать, изменяя продукты, которые каждый день употребляются в пищу. Этиологический фактор и результаты лечения будут опять-таки зависеть от соблюдаемой диеты. Потому пище и отводится такая большая роль в корректировке и лечении заболевания.

  Диетическое питание должно подбираться индивидуально, зависимо от причинного фактора, и по ходу реабилитации корректироваться. Учитывается чувствительность отдельного больного при подборе необходимых элементов, также аллергический фактор, вес, условия проживания, место работы. Уровень физической активности учитывается с целью подержания баланса. Как можно увидеть, роль играют самые мелочи.

 При выборе диеты учитывается уровень всасываемости кишечника, его функциональная способность,  наличие расстройств со стороны желудочно-кишечного тракта.

Запрещенные компоненты в питании больного псориазом:

  • продукты, которые содержат большое количество холестерина;
  • пища с высоким содержанием углеводов;
  • жирная пища;
  • некоторые цитрусовые.

Таблица нежелательных продуктов будет отличаться зависимо от формы заболевания. Так, при экссудативном псориазе не следует употреблять поваренную соль, а также продукты, содержащие красный пигмент, это помидоры, шиповник, кетчупы.

  При составлении диеты необходимо максимально исключить продукты, содержащие фитонциды, это чеснок, лук, хрен. Не желательно питаться цитрусовыми, шоколадом, медом, другими сладкими продуктами.

  Абсолютным противопоказанием можно выделить спиртные напитки и прием антибиотиков.

  Выше представлены общие рекомендации для всех больных псориазом. Реакция на смену питания у каждого пациента индивидуальна. Кто-то может не заметить изменений, реакция организма отсутствует, а кто-то может жаловаться на ухудшение самочувствия, нарушение режима сна, тошноту, диспепсические явления, перепады настроения. Но со временем организм свыкается и начинает адекватно реагировать на новый рацион.

  Общее лечение псориаза не должно противоречить диете, а потому при необходимости выбрасываются из меню некоторые продукты и заменяются иными. Это необходимо, дабы не создавать для организма стресса, не нарушать кислотный баланс.

Разрешенные продукты при псориазе

  Диета при псориазе должна соблюдаться постоянно, а потому рационально выбирать наиболее подходящие продукты, которые организм сможет принимать, нормально переваривать. Это должно быть разнообразное питание, насыщенное в умеренном количестве белками, жирами, углеводами и, особенно, витаминами. Можно в течение дня кушать фрукты (но, напомним, что без красного пигмента), овощи, из мяса рекомендуется употреблять мясо кролика, но не более 150г на день, нежирная говядина, индюшка должна быть в тушеном или отварном виде, но не жареная и не копченая.

  На период острой формы псориаза меню, как и все лечение, изменяется. Необходимо питаться исключительно вегетарианскими продуктами, а уже после того, как организм постепенно придет в норму, можно добавить отварные мясные продукты с бульоном. Вторым блюдом могут быть отварные продукты, картофель, котлеты. А, как гарнир подойдут рагу и каши. Лучше, чтобы была таблица питания, как напоминание.

Диета от Огневой

  На сегодня наиболее популярная диета при псориазе, это диета Огневой, автор которой составил список разрешенных продуктов и абсолютно противопоказанных. Основным принципом этой диеты является обеспечить кислотно-щелочной баланс.

  Диета при псориазе по схеме Огневой предполагает прием отдельных продуктов, не смешивая их. Из щелочных продуктов предпочтительней принимать овощи, соки и фрукты. Полностью исключаются цитрусовые (так как стоят в ряду наиболее сильных аллергенов), малина, земляника, клубника.

  Отдельно от всех продуктов нужно принимать дыню, бананы и яблоки, но при этом вычеркнуть из рациона чечевицу, гранат, фасоль и горох. Что касается винограда, то употреблять его можно, но крайне редко.

  Также меню необходимо разбавить минеральными водами, а закреплять результат прогулками на свежем воздухе, что способствует усвоению продуктов и повышает содержание щелочи в организме. За Огневой меню должно содержать морепродукты, нежирные сорта мяса.

Кислотообразующие продукты, которые подойдут для лечения псориаза по Огневой:

  • мясные продукты (индейка, нежирная говядина);
  • злаки;
  • ржаной хлеб, пшеницы;
  • овощные продукты, брокколи;
  • молоко, кефир, белый сыр, йогурты.

  Пища ни в коем случае не должна поддаваться копчению или жарке, также следует исключить добавление сахара в чай, кофе и вовсе вычеркнуть из меню, так как он препятствует очищению организма.

  Лечение диетами очень эффективно, так как при правильно составленном меню, организм буде очищаться от шлаков и наполняться витаминными элементами.

  Составлять меню необходимо со специалистом при наличии всех анализов.

Псориаз — как избавиться от смертельного аутоимунного заболевания?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с псориазом пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о кардинальных методах лечения? Оно и понятно, ведь псориаз может прогрессировать, в результате чего сыпью покрывается 70-80% поверхности тела. Что ведет к хронической форме.

Красные пузырчатые волдыри на коже, зуд, трещины на пятках, отшелушивание кожи… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке. Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Нашли интересное интервью с врачом-дерматологом Российского Центра Дерматологии. Читать интервью >>